Bloquée

Ostéo au plus vite, du chaud dessus, bouge le moins possible et je croise les doigts pour toi. COURAGE !

Oh que oui et je connais bien leur efficacité. Ne prends que la marque St BERNARD surtout car les synthol Kiné et tout c'est de la m****

En + des conseils deja donnés, achète de l'huile de massage à l'Arnica en pharmacie puis demande à ton chéri un massage. C'est ce que je fais à mon homme quand il se coince le dos. Ça te réchauffera bien le dos, puis te détendra les muscles s'il n'y va pas trop fort. Il faut quand même qu'il trouve la bonne dose de force pour te masser, pas trop doux ni trop fort. Le résultat final est l'endormissement ou presque. En attendant les massages d'un pro et prescription du médecin, ta moitié peut t'aider ainsi. C'est encore mieux apres un bain chaud, ou douche si pas de bain. Et pour finir, le mental peut aussi t'aider à guérir plus vite. C'est à dire, positiver au max, et oublier complètement la douleur en t'imaginant au jour "j" en pleine forme sans aucune perturbation qui gâcherait ton mariage tant en santé qu'en préparatif ou autre c'est ce qu'on appelle la médecine subliminale. Certain l'utilise pour anesthésier, dentiste, sage femme ou gyneco accoucheur, quand le patient refuse les produits anesthésiants.
Détends toi au maximum et soignes toi bien

Moi a causé de les grossesses jainune sciatique ce qui me bloque souvent le dos je passe de l'huile essentielle de menthe poivrée ca sent fort mais sa chauffe ce qui fait que ca soulage mais attention ca te calmera la douleur mais sa ne guéri pas tu peux mettre ca en attendant mais consultes quand même mon docteur a moi elle fait une piqûre normalement et après ca va mieux bon courage et bon mariage

Aïe!! Va consulter ton medecin ca reste le mieux et demande lui entre le kine ou l ostheo ce qui est preferable. Allez je t envoie plein.de courage et j espere que ca va vite passer. Et puis aussi reposes toi.

Hello! Courage ma belle. Repose toi bien et va voir un spécialiste. Si ça arrive en ce moment c'est que tu as du cumulé bcp de stresse et ton corps t'envoie des signaux. Repos mais aussi relaxation, bain chaud avec des huiles essentielles et tu peux essayer les méditations guidées pour la relaxation sur YouTube... Un peu de zen attitude pour profiter un Max

Il existe des patchs chauffant en pharmacie c est pas mal

Le mieux c'est hosteo ou kiropracteur

Merci jenna ! A vous aussi, je vous souhaite une magnifique journée et beaucoup d'amour.

Merci pour les conseils et les bonnes ondes les filles. Je vais tenter tout ça et prendre contact avec un médecin ou un ostéopathe

J'ai pas de solutions pour toi mis à part ce qui a était précédemment!!! Mais je croise fortement les doigts pour que tu te remette au plus vite!!

L'ostéopathe te réchauffera d'abord les muscles avec une bouillotte ou lampe chauffante avant de te manipuler du coup fais pareil à la maison!

Massage à la pommade anti-inflammatoire et garde ton dos bien au chaud avec 1 bouillotte si tu as c'est très efficace

Achète une bouillotte!! Faut réchauffer tes muscles pour les relaxer je suis devenue spécialiste dans le dos à mes dépends lol Par contre si tu es trop tendue, l'ostéopathe ne pourra pas te manipuler, seul un massage pourra te soulager

Croisons les doigts que ça aille nettement mieux

Et mets du chaud ça détendra tes muscles

Oh je t'envoie tout pleins de bonnes ondes pour que tu guérisse vite!!!

Moi je n ai pas de conseils mais comme on se marie le même jour , je voulais t envoyer plein de bonnes ondes et te souhaite une magnifique journée plein d amour, de tendresse et de bonheur.

Ou ka c'est vraiment pas de chance peut être un massage au mentole

Il faut consulter au plus vite sinon si tu peux te mettre sur le dos ramène tes genoux au menton en entourent tes jambes de tes bras avec le dos bien rond, reste un moment dans cette position et déplie toi tout doucement. Bon courage

Dans l ordre selon ce qui marche ou pas: bain, kiné, codéine !

J'ai eu un lumbago en avril on m'a donné un super traitement en 2 jours je remarche issus. Donc mon conseil médecin! !!!

Alors, en tant que "grande malade" du dos, je te conseille de t'allonger par terre et de mettre tes jambes sur une chaise. Tu dois avoir tes cuisses à l'équerre avec ton bassin et tes genoux à l'équerre aussi. Ca soulage au niveau du bassin. C'est pas miraculeux. Mais 30 minutes matin et soir, ça fait beaucoup de bien.