Maigrir ensemble

Hello, je ne peux qu'être pour perdre du poids mais pour ma part étant en obésité j'ai plus à perdre que la plupart d'entre vous ...

Pour mincir je fais ww je table sur 500g en moins par semaine ce qui fait que pour mon mariage je ne serais plus qu'en surpoids ce qui est déjà bien quand on pense que j'ai débuté à 120kg pour 1m60

J'espère que même en surpoids j'arriverais à trouver ma précieuse ... si même en perdant plusieurs dizaines de kilos je trouve pas les boules ...

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Merci pour ce conseil ça tombe bien je dois arrêter temporairement je me suis explosé la cheville en foret hier. Et je me doute bien qu'ils ne servent pas a grand chose mais sait on jamais !!!

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Coucou Juliette,

Tu dois être à un palier. Le plus efficace c'est de faire une journée entière ou tu fais exploser le compteur de calories: tu vas désorienter ton corps et il perdre plus facilement quand tu te remettras au régime. SI ça ne marche pas, tu fais deux jours de plein compteurs. Normalement ça aide bien!

(inutile tous ces produits. Il faut comprendre pourquoi ton corps bloque, c'est aussi parce que s'il est au régime sec depuis 6 mois, il s'est habitué! C'est pour ça qu'une bonne journée bien grasse et sucrée est déroutante et il se remettra au travail.)

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Insanity c'est un programme de sport intensif que tu peux trouver sur internet par Shaun T.
Sa permet de tout musclé et de bien perdre. Si tu tape sur Google tu trouvera plein de renseignement dessus

Voilà 6 mois que j'ai commencé objectif -20 et ça fait un mois que je suis à la moitié bloqué a moins 10 malgré tout les efforts je vois plus comment faire même avec les fêtes ou je me suis lâché j'ai pas repris mais je ne perds plus.

Est ce que certaine ont des idées sinon au pire des cas en octobre j'attaque les Anaca 3 ou autre produit miracle pour mincir selon les pub

Complètement partante!!!

Oui moi jsui partante

Je suis pareille... quelques kilos à perdre mais avec la grossesse, ça va être un peu dur...
J'avais commencé un truc de gainage sportif (En plus validé par le kiné) mais peux pas continuer avec mon petit crapaud. Je reprendrais à sa naissance avec l'aide de l'allaitement. 🤞

Je suis dans le combat du poids depuis 1an avec weight watcher et je suis a -22kg la encore 21 a perdre avant janvier 2020 car les essayage commencerons la bon courage a vous les filles

Voir message cité C'est quoi isanitie

Voir message cité Je me marie le 12 mai et je dois tenir mon 57,5 kg donc je fais attention car je préfère un petit régime de temps en temps qu'un régime qui s'étale sur plusieurs mois. Tu as de la chance d'être grande parceque moi les 3kg se voient rapidement vu que je mesure 1,57m 😏. Mais finalement le poids idéal n'existe pas c'est juste celui avec lequel on se sent bien qui compte vraiment. Bon courage

Je suis partante 7kg à perdre !

Voir message cité Ah si seulement j'avais comme toi que 3kg à perdre mais j'en ai au moins 15-20 à perdre...Bon après j'ai la chance d'être grande donc mes 15-20kg en trop ne se voit pas tant que ça car quand je dit que je veux perdre autant on me regarde comme si j'etait un extraterrestre😂😂et on me dit euh tu les voit ou tes kg en trop? Euh ba sur ma balance et dans mes jeans🤣🤣 En tout cas bravo aussi pour tes 3kg!Ton mariage est quand? Je viens de faire un post car j'ai du decaler le rdv des mensurations de ma robe justement du à ma perte de poids à venir...

Voir message cité Salut Lucie
J'avais 3kg à perdre après Noël et objectif atteint, maintenant il faut que je maintienne, samedi retouches définitives sur ma robe donc je dois faire attention au moins jusqu'au mariage 😂. Bon courage et bravo pour ta perte de poids tu dois être ravie, ça motive 😉

Coucou les filles, alors ou en êtes vous de cette 1ere semaine de "régime"??
Pour ma part bien motivée c'est ma première semaine de WW donc premiere pesée ce matin et j'ai perdu 4,1kg!

J'aimerais bien aussi!

Si je peux donner un conseil moi j’ai fait insanity. Oui c’est tres dur. Oui j’ai galerais à mort et certain jour je voulais juste arrêter mais j’ai perdu les 5kilos que j´avais en trop est mon cher et tendre a perdu 15 kilos. Ma meilleure ami et à -25kilos donc n’hesitez Pas à essayer !!
Bon courage à toute.

Je suis partante

Coucou, j'ai commence ww mais je suis un peu dubitative. Je mange déjà assez équilibré donc je me demande comment je vais maigrir. Et toi pourquoi cela n'a t il pas fonctionné ?

L'hypnose j'ai déjà essayé parce que j'avais des angoisses pour conduire suite à un accident de voiture et pour des problèmes de sommeil, ca a super bien marché à chaque fois. Tu pourrais nous faire un retour sur l'hypnose si tu tentes ? Moi j'avais aussi envie de tenter.

Voir message cité 👍....'go —

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Je veux bien

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Oui honnetement ca donne pas envie mdr

j´espere aussi y arriver...

mon ventre et cuisses plus durs.

Pour celles que ça intéresse, on peut créer un groupe d entraide en s échangeant nos facebook par exemple

Voir message cité Bon courage

Ha genial l’idée ...

je suis partante +++

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Ah sympa... Ça donne envie de commencer mdr.

J'avais fait 1 journée et j'avais abandonner lol. J'éspère qu'avec la motivation du mariage je vais réussir à tenir.

Tu as vu des résultats en 3 semaines ?

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Coucou Cindy,

Je l´ai fait pendant 3 semaines, je ne suis pas sportive aussi et ben pendant 3 semaines j´ai souffert, courbatures et fatigue h24

Voir message cité Avec grd plaisir

Voir message cité Avec plaisir pr s aider

Voir message cité Merci pr l info de l.application.. j vais essayer

Je veux perdre 8 kg qi vous voulez je fais partie d un groupe sur Facebook qui s appelle Bye bye kilos je pensais que ça allait m'aider de maigrir en groupe et de s entraide entre femmes mais en fait non ce n est pas pour moi quand je voyais que des filles qui mangeaient plein de trucs que je m interdisais gras ou sucré et qu elles mangeaient en plus grosse quantité mais maigrissaient plus que moi sans faire de sport (je n en fais pas non plus) ça me dégoutait plus qu autre chose au final ça m a démotivé j avais quand même réussi à perdre 6 kg en 1 mois et demi mais là j'ai arrêté depuis 1 mois et demi et j'ai repris 2kg :-/ donc je reprends lundi avec pour objectif - 8 kg d ici Mai...

Bj moi je veux perdre au moins 8 kg et l appli myfitness pal. M aide beaucoup. Tu peses scan mais je l ai deja fait et j avais perdu. Elle est gratuite ca fait 1 semaine que j ai repris.