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Stéphanie
Mariée Addicte Mars 2017 Seine-Saint-Denis

Regime

Stéphanie, le 14 Septembre 2016 à 10:37 Publié dans Beauté 0 17
Sauvegardé
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Bon j'ai essayé de perdre du poids par moi même j arrive pas Smiley sad Donc il faut mieux un nutritionniste ou un naturopate ?

17 Réponses

Activité récente par Sonia, le 15 Septembre 2016 à 08:52
  • Sonia
    Mariée Confirmée Juillet 2018 Meuse
    Sonia ·
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    Oui mais je persiste à dire qu'il vaut mieux une diététicienne qui a eu une vrai formation qu'une nutrtionniste qui sort ses compétences de son chapeau. Je parle en connaissance de cause car je fais partie de ce milieu.
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  • Aurelie
    Mariée Experte Octobre 2016 Seine-Maritime
    Aurelie ·
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    Oui je parlais de médecins nutritionnistes, qui ont études et formations spécialisées, et qui ont l avantage d etre remboursé par l assurance maladie. Après diététiciens comme nutritionnistes, il y en a des bons et des mauvais...
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  • Sonia
    Mariée Confirmée Juillet 2018 Meuse
    Sonia ·
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    Tu parles de médecins nutrtionniste. Dans ce cas oui. Il y a aussi des infirmières nutrtionniste qui ont un petit complément de formation mais l'appellation "nutritionniste" n'est absolument pas protégé par un diplôme.Mais les diététicien(ne)s restent les mieux placé pour ce genre de conseille puisque leur formation est centré sur l'alimentation
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  • Haley
    Mariée VIP Mai 2017 Drôme
    Haley ·
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    Alors je note ce que je mange, on a réduit nos quantités, je ne me pese pas vu qu'on a pas de balance et je fais du sport (pilates, yoga et bodylight essentiellement)

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  • Aurelie
    Mariée Experte Octobre 2016 Seine-Maritime
    Aurelie ·
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    Tout le monde ne peut pas être nutritionniste: un nutritionniste est un médecin qui aura fait minimum 9 ans d études...
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  • Elisa
    Mariée VIP août 2016 Meurthe-et-Moselle
    Elisa ·
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    Es-tu suivie par un médecin pour ces soucis ?

    J'ai aussi des problèmes de dos (3 vertèbres bloquées en 1 an et dernier lumbago en date 17 juillet dernier et je cours un semi marathon dans 10 jours ^^ bien sûr avec des supers baskets spécial amorti), souvent c'est lié à un manque de musculature justement.

    Rien que de la marche rapide (avec bâtons pour la version nordique) c'est un excellent exercice cardio et ce n'est pas traumatisant pour le dos ni les genoux. La piscine c'est très bien également.

    Après je parle pour le dos mais pour l'épaule je ne connais pas Smiley winking

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  • Stéphanie
    Mariée Addicte Mars 2017 Seine-Saint-Denis
    Stéphanie ·
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    Je peux pas problème au dos et épaule juste piscine
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  • Flower
    Super Mariée Septembre 2016 Yvelines
    Flower ·
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    Je te conseil une diététicienne ( ou un diététicien hein :-P ), c'est ce que j'ai fais et ça m a beaucoup réussis. Pas de régime , pas de privation mais une nouvelle façon de manger et une nouvelle relation avec la nourriture :-D
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  • Cindy
    Marié Expert Juillet 2017 Hérault
    Cindy ·
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    Moi j'ai trop fait de regime toute ma vie , là un déreglement hormonal m'a fait prendre beaucoup de poids et je n'arrive plus à me motiver meme l'essayage de ma robe approchant je n'y arrive pas et meme avec une diet, je suis trop nulle

    bon courage à vous toutes

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  • Elisa
    Mariée VIP août 2016 Meurthe-et-Moselle
    Elisa ·
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    Fais-tu fait du sport en parallèle de ton régime ?

    Ca décuple les effets du régime...

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  • Sonia
    Mariée Confirmée Juillet 2018 Meuse
    Sonia ·
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    Une diététicienne et surtout pas une nutritionniste. A savoir que tout le monde peut être nutrtionniste mais le titre de diététicienne est protégé par un diplôme d'État. Naturopathe je suis fortement septique.
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  • C
    Super Mariée Juin 2017 Manche
    Cha' ·
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    Je te conseille une nutritionniste. Grâce à elle, j'ai perdu 24 kilos en 1 an et ça fait plus d'un an que je suis stable. Comme elle m'a dit, elle ne veut pas entendre de mot "régime " mais elle parle plutôt de rééquilibrage alimentaire. On peut manger de tout (même un carré de chocolat par jour pour les gourmands ^^) à partir du moment où les quantités sont raisonnables et les aliments équilibrés sur la journée.
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  • C
    Mariée Confirmée Septembre 2017 Ardèche
    Camille ·
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    Je te conseille également une diététicienne : j'ai essayé de me mettre au régime seule et je n'y arrivé pas du coup je suis allée en voir une ça fait 2mois et depuis j'en ai perdu 8,7, c'est vraiment efficace, enfin me concernant en tout cas...
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  • Magalie
    Mariée Confirmée Juillet 2017 Loir-et-Cher
    Magalie ·
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    Bonjour, je te conseil vraiment la dieteticienne, j'ai perdu 10kg en 4mois 1/2 elle m'a beaucoup aidé et te motive chaque mois!

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  • M
    Mariée VIP Octobre 2016 Seine-Saint-Denis
    Mélanie ·
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    Diététicienne/nutritionniste! Elle saura te trouver un régime alimentaire approprié, qui sera sûrement un "rééquilibrage" plutôt que des conseils de privation ("pas de féculent", pas de si, pas de ça... L'horreur)!

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  • Stéphanie
    Mariée Addicte Mars 2017 Seine-Saint-Denis
    Stéphanie ·
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    Oui je viens de prendre rdv pour lundi
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  • Nouninounette
    Mariée au Top Novembre 2016 Val-d'Oise
    Nouninounette ·
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    Une diététicienne pour commencer à mon avis
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