Comment gérer son stress le jour j

Voir message cité Complètement, mariage maison bb ils avaient enfin tout pour être heureux

Voir message cité Oui c'est ce que je disais dans un autre commentaire, je suis ultra émotive et parfois je ressens rien. Alors que c'est portant le moment d'être émotive. Puis les émotions viennent après coup...
Je sais vraiment pas si je vais réagir sur le coup ou pas 😆


Tu nous racontera !

Intéressant ton article

Je ne sais pas comment je vais réagir, moi qui d'habitude pleure comme une madeleine devant les séries, mais qui finalement n'a pas pleuré pour la robe

Je vais voir mes réactions ce we déjà à mon evjf

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En même temps cet épisode était tellement choquant et triste, comment ne pas pleurer devant ce conrad démuni. J'ai encore du mal à m'y faire

Leur mariage était récent et tellement beau, et puis paf, c'est fini

Voir message cité J'ai pas vu the Resident 🤭

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C'est possible oui. Moi qui pleure devant l'épisode où Nick meurt dans The Resident et mon mari qui me dit "mais tu pleures"

Voir message cité Tu réalisais peut-être pas. Des fois ça m'arrive, je suis de nature ultra émotive mais dans certains événements rien du tout, comme si j'étais déconnectée, je pense que c'est que je réalise pas car les émotions viennent après coup 😆

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Mais complètement. Je pensais aussi que j'allais pleurer d'émotions à chaque instant important et rien le jour J pas une larme. Alors que je pleurais toute seule devant mon PC en écoutant la musique d'ouverture de bal ou en relisant mon discours par ex

Voir message cité Des fois le corps humain a des curiosités 😂

Entonnement je n'étais pas stressée ce jour là moi qui suis une éternelle angoissée

Voir message cité Les nerfs ont bien joué leur rôle

Voir message cité C’est pas grave mes trois heures de sommeil étaient m’ont suffit l’adrénaline que j’avais en moi devait être très élevée car je n’étais pas du tout fatiguée mais vraiment excitée je ne tenais plus en place. J’ai dansé jusqu’à 5h du mat j’étais hyper bien et décontracté a partir du VH

Voir message cité Effectivement le stress est un mécanisme essentiel du corps humain, c'est un abus de langage de parler du stress, c'est surtout le stress chronique qui est problématique !


Mince c'est dommage de pas avoir réussi à dormir la veille !

Le stress j’en ai besoin pour bien faire les choses, c’est un stress positif. Je n’étais pas plus stressée que ça pendant les préparatifs le stress est survenu la dernière semaine avant le mariage le pire c’était la veille au soir je n’ai quasiment pas dormi j’en avais des palpitations. On a dormi au Domaine et comme à la maison quand je stress je me plonge dans un bon bain chaud et moussant sauf que là j’ai fait ça en pleine nuit à 3h du mat 😅
Ça m’apaise je fais en même temps de la méditation et des exercices de respiration. Ça marche vraiment très bien sûr moi. Le jour j rien à voir j’étais trop excitée un peu nerveuse mais ça allait rien à voir avec la veille au soir

Voir message cité Merci. ☺️

Voir message cité C'est sûr !

Voir message cité J'espère. 😁

Coucou,

Merci de se partage qui va surement aider beaucoup de FM

Hello,
Merci pour le partage. Le mariage est l'un des évènements le plus stressant que l'humain vit. 😉

Un bel article complet !

Voir message cité C'est sûr ☺️

Coucou Laure
Ca va aider pas mal de FM pour la gestion du stress

Voir message cité Je pense que ça peut en aider plus d'une !

Hola, Merci pour le partage de cet article intéressant 👍🏻