Coup de pression

Exercice de relaxation LOL. En tout cas profite bien !!!

Hey Julie 🤩

Le jour tant attendu est presque arrivé !!! 😁

Je te conseille de suivre ces conseils : Comment maîtriser son stress quelques jours avant le mariage

Tout est au point ? ✨

Youpiiiii ça approche !! 🥳🥳🥳
Je conseille aussi la méditation pour réussir à lâcher prise un peu avant le jour J !

Voir message cité Merci à toutes pour vos conseils, je vais en tenter certains dès demain.
J'ai déjà prévu le massage pour jeudi 😁
Je délègue pas mal sinon et j'aime bien ça ahaha 😆

Coucou,
Un petit massage, un spa ?
Une petite sortie entre amies ?

Haha pas vraiment de conseil, rien qu’en voyant ta date ça m’as mis des palpitations, juste pense positif et pas négatif pour pas ajouter du mauvais stress !

Oula oui c’est tout bientôt ! Pour te détendre je pense à de la méditation, de la détente avec un petit massage ou un petit soin ce soir avec de la musique douce ?

Salut

Effectivement ça approche, mais c'est tellement bien aussi !

Pour le coup de pression, se défouler et écouter de la musique, moi c'est ce qui me ferait du bien.

Prendre du temps pour soi, un bon bain chaud avec des musiques relaxantes, aller se faire chouchouter avec un massage ou aller dans un spa avec ton chéri, ou tes amies ou même seule

Moi c'est ce que je ferai les 2 derniers mois en tout cas et je cherche un endroit pour un massage à deux avec mon chéri, se retrouver avant

Coucou, un peu de sport et un moment cocooning si tu aimes ça😄

Coucou j’étais très stressée la dernière semaine je faisais de la méditation dans un bon bain moussant ça me détendait vraiment. Je prenais de l’homéopathie ignatia amara, et le soir de l’euphytose nuit. Le matin du yoga. Et quand j’avais un coup de stress en pleine journée je faisais des exercices de respiration.

Euphitose, c'est à base de plante, ça aide à se détendre.

Ah oui en effet ça approche sérieusement. Je pense qu'il faut bien te reposer et surtout déléguer un max les éventuels détails restant à gerer

Coucou,
Méditation, sport, massage ou soin, un petit restaurant, à toi de voir ce qui peut te détendre.
Par exemple, revoir tout point par point pour te rassurer sur le fait que tout est en ordre peut aussi rassurer en fonction du tempérament

Wahou ça approche!🤩

Un peu de méditation petit bambou si tu es réceptive, sport…

La chance !! Je souhaiterais revivre cette journée 🥰. Tout va bien se passer et les éventuels couacs, acceptez-les ! Ce sont eux qui créent les moments cocasses qui cassent le côté trop guindé de l’organisation ! Laissez-vous porter et surprendre.
L’excitation est normale ! Projette-toi dans les moments qui te font rêver ✨

On respire, et on fonce.

Bon courage et profitez bien!!!

Coucou, respire et détends toi.

Les exercices de respiration t'aideront je pense.

Et surtout profite de ta journée !

Coucou,
La méditation, la cohérence cardiaque, tu peux trouver plein de petit exercice sur youtude et google.