Être parfaite le jour j

Voir message cité Coucou tous mes encouragements à toi aussi

Coucou 👍 tous mes encouragements ! Je fais la même démarche que toi mais à la maison. Les photos de l'essayage de la robe m'ont donné le déclic pour me remettre au sport et en finir avec les 5 kg installés à cause du stress. Je ne me sens plus moi même avec ce surplus. Chaque jour je regarde les photos et hop sur le tapis de course 😄
1er objectif : visualisation dans 6 mois au prochain essayage de la robe.Ca ne peut être que bénéfique.

Voir message cité Merci c’est très gentil

Voir message cité Hello merci j espère

Voir message cité Coucou merci non on va rien lâcher

Voir message cité Bonjour merci beaucoup

Bonjour Miss,

Pour vous encourager : 1, 2, 1, 2,... Ça va le faire.

Coucou, bon courage à tous les 2 et ne lâchez rien ! 💪❤

Hello, bon courage & sois forte 💪

Tu seras forcément "parfaite" à ses yeux!
Prenez du plaisir à vous entrainer ensemble !!

Voir message cité Merci beaucoup

Voir message cité Coucou merci bcp seule j y arriverait pas mais avec chéri ça va être top

Quel courage !! Je te souhaite d'atteindre tes objectifs 😁🤞🏻

Voir message cité J espère qu on y arrivera

Voir message cité Coucou merci bcp il va m en falloir lol car suis pas sportive du tout

Coucou Miss

C'est génial !!! A deux, vous allez vous motiver : pas question de louper une séance

Pour bien faire, il faut 3 séances par semaine au minimum (plus c'est mieux, bien sûr).

Mais, si vous vous y tenez sérieusement, vous verrez des résultats assez rapidement et ça, c'est hyper motivant.

Courage à vous !!

Voir message cité

Moi j'étais inscrite en salle il y a encore peu mais avec ma puce à gérer, les horaires de mon conjoint je n'arrivai plus à y aller.

Du coup j'ai investi dans un vélo d'appartement mais dur de se motiver à la maison je trouve.

Bravo en tout cas ! Je vous souhaite d'y arriver sur la longueur à y aller aussi régulièrement

Cc ! Wow, le courage admirable ! C'est super !

Voir message cité J espère merci bcp

Voir message cité Coucou merci bcp

Voir message cité Ah oui, ça fait beaucoup tous les jours! Tu devrais commencer par tous les 2 ou 3 jours. A ce rythme, Tu auras déjà des résultats rapides. C'est chouette. Bon courage 😉

Coucou
Courage à vous 💪💪💪💪

Voir message cité Maintenant c’est des sessions d une heure ou 2 donc je pense y aller tous les jours ou tous les 2 jours

Voir message cité Je suis certaine que tu atteindra ton objectif. Vous pensez faire du sport combien de fois par semaine?

Voir message cité Coucou seule je le ferai pas! Chéri est ancien joueur de hand ball donc il va bien me motiver et me faire travailler!! J aimerai perdre et surtout me tonifier au niveau du ventre

Voir message cité Coucou merci

Coucou,
C est super. Vous voulez vous tonifier ou pendre quelques kilos?
J avoue que moi j en aurai pas le courage et pas le temps avec les enfants à gérer.C'est chouette de le faire à 2, c'est motivant.

Coucou c'est top ça 🙂😍