Insomnie a j -5

Coucou,

Aller courage pour la dernière ligne droite

Bon courage, laisse toi aller et relâche la pression surtout avant d'aller dormir

Voir message cité De rien, bon courahr

Voir message cité Courage à toi aussi 😃

Voir message cité Oulala courage ! Nous ils annoncent 32 degrés .. un peu chaud a mon gout mais bon on va pas se plaindre je trouve déjà sa génial de ne pas avoir du annuler donc maintenant j'essaie de relativiser tou les imprévu !
Profite bien

Pareil.. Mariage samedi, quelques insomnies. Du stress par rapport au covid et maintenant en plus ils annoncent des orages... 😑. Tout va bien. 😅

Coucou

En pharmacie on vend des plantes et des pastilles comme les fleurs de Bach pour lutter contre le stress. J'ai testé quand je passais des concours.

Voir message cité C’est que des plantes donc sa craint rien moi sa fonctionne bien je vais à la pharmacie et tu demande de l’homéopathie contre le stress

Voir message cité Merci , oui se n'est pas le jour j qui me stresse c'est cette semaine de folie , tu as déjà essayé ? J'aime pas trop prendre des trucs

Voir message cité Je pense que pour moi elle va être trop courte et c'est sa qui me stresse, courage a toi

Voir message cité Je ne connais pas du tout ! Je vais me renseigner merci

Coucou ! Pareil, j'ai beaucoup de mal à dormir.

Connaît tu les outils de cohérence cardiaque ou de pleine conscience pour t'aider à l'endormissement et à gérer tes insomnies ?
Courage c'est bientôt là. Profites de ces derniers jours pour prendre du temps pour toi et voir tes collègues, pour le travail la technique du pomodoro est plutôt très efficace, ainsi que les deux premières.
Je suis de tout coeur avec toi, à bientôt Sarah

Coucou
Zen tout va bien se passer et tu va avoir une superbe journée tu peut prendre de l’ Homéopathie Pour t’aider à moins stresser

Salut.
Je dors moins que d'habitude mais plus que toi. Par contre hier petite crise d'angoisse. Le stress monte!

Coucou
no stress c'est la dernière semaine tout va bien se passer. Profite bien

Réveillé depuis 6 h, je cogite , je stress ...
Que j’ai hâte
La semaine va être longue

Hello je compatis un peu pareil des que je rêve mariage et me réveille pour c'est foutu je fais que gamberger. On se marie le 8 août. Bon courage pour la suite

Courage c’est la derniere ligne droite!!! 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾 je n’y suis pas encore mais moi j’angoisse un peu sur l’apres.. quand tu passes autant de temps a preparer cet événement.... une fois que c’est passé.. wouaw quel vide!
Donc profite bien de cette journée qui arrive a grand pas 🙌🏾🙌🏾🙌🏾🎉