J-3 !!!! Gestion du stress ?

Prends le temps de te poser pour te faire une liste des choses à faire et à ne pas oublier
Et pourquoi pas un retro planning sur ces prochains jours 😊

Surtout tout lister afin de ne rien oublier.

Mais surtout prendre du temps pour toi, lire 1h ou 2, t'offrir un temps de massage ou de détente dans un spa, et essayer de t'accorder du temps ou tu ne pensera absolument pas au mariage.

Il faut que tout soit bien planifié: des listes pour ne rien oublier tout d’abord. Mais aussi un planning de ce qu’il faut faire chaque jour mais avec également dans ce planning des moments de pauses pour se poser.



Il vaut mieux se poser 1/2 heure-1h pour être plus efficace après plutôt que de tout enchaîner et ne plus savoir où donner de la tête après et faire les choses à moitié.

Avec un planning où tout est noté on a une vision claire des choses et on sait où on va.

Ensuite tu peux aller en pharmacie pour voir ce qu’ils ont pour les états anxieux passagers. De mon côté je suis réceptive a l’homéopathie et dès que j’ai des périodes où je sais que je vais stresser je prends du Sédatif PC. Mais il y a plein d’autres choses aussi et naturels.

Prends soin de toi cette semaine. Prends du temps pour toi une journée bien être pour te détendre et tu verras tout ira bien.

Voir message cité Coucou d'accord merci pour tes conseilsj'y penserai merciii 😬😬🥰

Voir message cité Coucou bonjour bah écoutez je suis contente pour vous aussi et c'est tant mieux si vos prestataires sont à votre ecoute ☺️☺️☺️ je vous souhaite tout le bonheur du monde 😬🙏🎆

Je suis du même avis des to do list.
Et penser à toi soin des cheveux, crèmes pour le corps comme ça et tu seras au top pour vendredi et tu te recentre sur toi sans angoisser du reste

Voir message cité Mercii merciii 🥰🥰🙏🙏

Coucou pour nous aussi J-3 pour la mairie, J-4 pour le gros mariage. Beaucoup de stress aussi mais on est rassurés par les appels de nos prestataires qui sont très pro et à l'écoute. On reçoit aussi pas mal de messages de notre entourage qui nous envoient de bonnes ondes et aussi le soutien de nos témoins. Si tout est en place tout va bien se passer 💪 Bonne dernière ligne droite et prenez du temps pour vous 😉

Coucou
Tu peux te préparer une liste pour ne rien oublier ☺️

malheureusement y a pas de remède miracle contre le stress ! Il faut souffler, te détendre (sport, spa …) et profiter bien évidemment de cette dernière ligne droite 🥰
Félicitations d’avance !