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Laetitia
Mariée Curieuse Juillet 2023 Oise

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Laetitia, le 9 Juillet 2023 à 23:08

Publié dans Avant le mariage 47

Coucou a toutes et tous , J-19 , les préparatifs s'accélères Je suis stressées , avez vous des astuces pour mieux dormir a l'approche du grand jour ? Merci à vous 😁👍
Coucou a toutes et tous ,
J-19 , les préparatifs s'accélères
Je suis stressées , avez vous des astuces pour mieux dormir a l'approche du grand jour ?
Merci à vous
😁👍

47 Réponses

  • K
    Nouvelle Mariée Août 2024 Senegal
    Khrystie ·
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    Félicitations pour ton mariage qui arrive à grands pas 🎊🎊☺️☺️... Par rapport au stress essaie de ne pas trop être sur ton téléphone et prend du temps pour toi, tu peux aller dans un spa ou aller à la mer pour souffler et relaxer 🌬️✨... Souvent le manque de sommeil est dû à tous les préparatifs à gérer, à l'excitation parce que le jour-j approche , du courage tu vas gérer , tout va bien se passer ✨☺️👍
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  • Marie
    Membre d'Honneur Août 2026 Haute-Garonne
    Marie Online ·
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    Oh mince! Je te comprends. Je ne peux qu’imaginer que cela ne doit pas être facile cette situation.
    Essaie de penser à tous les côtés positifs que tu aura ce jour-là. Tu vas être entourée d’amour 😉
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  • Laetitia
    Mariée Curieuse Juillet 2023 Oise
    Laetitia ·
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    D'accord très bien je penses que c'est effectivement le stress qui m'empêche de dormir j'ai hâte d'être au jour J mais le fait de savoir que mon papa ne sera pas à mes côtés ce jour là me pèse sur le moral 😞
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  • Laetitia
    Mariée Curieuse Juillet 2023 Oise
    Laetitia ·
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    D'accord c'est vrai que je n'ai pas pensé au sport 😁 merci
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  • Stéphanie
    Marié Confirmé Mai 2024 Dordogne
    Stéphanie ·
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    Rien de tel que du sport, une activité sportive ou créative pour libérer l’esprit. Il faut que tu trouves quelque chose à faire qui libère ton esprit pour mieux dormir. Manger light le soir ou en petite quantité aide à dormir 😴.
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  • Marie
    Membre d'Honneur Août 2026 Haute-Garonne
    Marie Online ·
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    Coucou
    Essaie l’homéopathie.
    Tu peux prendre de la Passiflora Incarnata. C’est pour les insomnies légères, le stress et la nervosité.
    Tu as aussi Magnésium Metallicum. C’est pour la nervosité et la fatigue émotionnelle qui empêchent de dormir.

    Pour le stress tu as Gelsemium, l’Ignitia et l’Aconit. Pour le dosage en général c’est en 9CH (5 granules matin, midi et soir) mais il te faudrait demander en pharmacie. C’est différent d’une personne à l’autre suivant le niveau de stress.
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  • Laetitia
    Mariée Curieuse Juillet 2023 Oise
    Laetitia ·
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    Coucou , merci beaucoup pour ce conseil 🙂
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  • Didine
    Mariée Pro Septembre 2023 Pas-de-Calais
    Didine ·
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    Hello,

    La mélatonine, ça marche super bien et c'est sans accoutumance! J'en utilise en période de stress.

    Bon courage, ça va aller!!!

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  • Marine
    Mariée Pro Mai 2024 Isère
    Marine ·
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    Avec plaisir
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  • Laetitia
    Mariée Curieuse Juillet 2023 Oise
    Laetitia ·
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    Bonne idée 😁👌 merci vraiment
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  • Marine
    Mariée Pro Mai 2024 Isère
    Marine ·
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    Un massage, un repas à deux avant le grand jour.
    Une soirée entre copine.
    Un moment calme pour que tu puisse soufflé et t'apaiser un peu.
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  • Laetitia
    Mariée Curieuse Juillet 2023 Oise
    Laetitia ·
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    Merci c'est gentil 😁😊 je vais essayer de me trouver un peu de temps pour souffler peu être un petit tour en bord de mer ahah
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  • Laetitia
    Mariée Curieuse Juillet 2023 Oise
    Laetitia ·
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    Merci à vous pour la réponse rapide a mon post je prend note de vos conseils c'est vrai qu'on ne pense pas assez aux aspects positifs 😁👍
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  • Christelle
    Membre d'Honneur Août 2020 Vaucluse
    Christelle ·
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    Coucou
    En pharmacie on trouve des gélules de phytothérapie contre le stress sinon un massage planifier et déléguer les tâches et le soir ne pensez qu’aux aspects heureux du grand jour comme la robe etc.
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  • Marine
    Mariée Pro Mai 2024 Isère
    Marine ·
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    Je crois qu'il n'y a pas de solution miracle. Essaye de ce poser un peu. De souffler. S'accorder du temps.


    Aller respire tout ira bien
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