🩺 Mon remède contre la fatigue

Idéalement bien dormir (comme une marmotte!) et sinon prendre un bon café

Dormir comme une marmotte, un doux rêve depuis que je suis maman

Un café et ça repart

Une longue nuit

Dormir comme une marmotte

Un bon repos

Rien de mieux que dormir

Je n'arrive plus à lutter contre la fatigue

Franchement pas grand chose

Je veux bien qu'on me donne le bon remède pour ça 😉

Dormir comme une marmotte

Bien dormir c'est le + important

Ne pas tout faire en même temps

Cibler les priorités et faire étapes par étapes

Positiver!! c'est que du bonheur

Pour le moment j'en suis au stade du café mais il me reste une an!

Dès que je peux dormir

Se reposer, rien de mieux pour reprendre des forces

Dormir car le café c'est pas à mon goût

Vitamines et siestes des que possible

Boire un grand café et faire la sieste

Dormir? 🤣
Non plusieurs café c’est mieux

Je me détend devant des Disney ou devant dirty dancing

Si c’était si simple de dormir….

Reprendre un rythme qui est en raisonnance avec notre propre énergie, ça peut passer par un exercice de lenteur, prendre un objet et le déplacer comme ci tout était en hyper ralenti, le mental part dans tous les sens, genre dépêche toi on a plein de truc à faire, mais résister et continuer de déplacer cet objet lentement même si ça agace, et après notre rythme est de nouveau équilibré

Là je sais pas trop... Dur de dormir quand on est dans des états comme ça

Une bonne dose de caféine

Un bon matelas 🙃

Musique, sport

Parfois dormir permet de lâcher prise

Une journée à ne rien faire juste profiter de ma piscine 🏊‍♀️

Une bonne nuit, un café et c'est reparti