Ne pas pleurer pour mon mariage , comment faire ?

Voir message cité Idem pour moi, je verse facilement la larme et le jour J... quasiment pas une larme !! Pourtant je ressentais 1000 émotions etc, ms pas une larme. Ça m’a inquiétée sur le coup, je me suis demandée si je vivais vraiment mon mariage comme je l’aurai souhaité. Et en fait oui... alors comme dit Joanna, ne t’attends pas à réagir d’une manière ou d’une autre, ce sera peut être tt l’inverse. Et ce ne sera pas moins bien !!!

Voir message cité Alors, niveau maquillage, normalement les produits utilisés le jour J sont waterproof en prévision de ce type de problème

Et pour les photos, j'ai vu pas mal de photos avec les mariés émus mais jamais d'yeux rouges, de morve ou que sais-je xD je pense que les photographes ont l'habitude de gérer aussi pour que cela ne se voit pas ! Parlez-en avec le tiens si cela te préoccupe vraiment !

Voir message cité 🤣 Jessica
Je me sens moins seule comme ça .
Merci beaucoup 🥰

Je suis très émotive et je ne peux pas t’aider car j’ai pleuré une grande partie de la journée : quand mon papa est venu me découvrir après les préparatifs j’ai senti l’émotion monter, puis j’ai pleuré a l’entrée dans l’église quand j’ai vu mon mari lui même pleurer, puis lors de la cérémonie religieuse quand el prêtre a évoqué le belle exemple de mariage de mes beaux parents alors que les miens sont divorcés et que ce divorce est encore douloureux pour moi (pour le coup là c’étaient des larmes de tristesse), et ensuite à la sortie de l’église quand le groupe de flamenco que nous avions a chanté une chanson qui me tenait à cœur, puis lors des discours de nos sœurs et les nôtres. Ensuite la fête a commencé et les larmes n’étaient plus de la partie. Ce sont nos émotions qui parlent lors de cette journée, laisses toi aller c'est tellement beau et intense !

Coucou Élodie,


Sache qu'être hypersensible est une très grande force, ne pas cacher ses émotions n'est pas un problème 😉
Après je comprends que pour les photos et le maquillage avoir les yeux tous boursouflés ne soit pas le plus canon.
Conseil n°1 : le maquillage water-résistant pour ne pas finir en panda
Conseil n°2 : avoir des mouchoirs sur toi, et si possible un en tissus que tu auras imprégné d'une odeur réconfortante.
Conseil n°3 : organiser ta journée de façon à ce que tes photos soient prise à distance des moment très chargé en émotion (par exemple les photos découvertes dans un lieu intime avant la cérémonie) idem pour les photos de groupe !!
Conseil n°4 : qui rejoins celui du mouchoir parfumé, essayer en amont du mariage, de trouver une technique qui te sera propre pour réussir à te recentrer non pas sur tes émotions mais sur tes sensations corporelles. Ça peut être masser un point d'acuponcture, prendre un petit objet dans ta main, tapoter ton poignet ou ton strernum, pousser ta langue au palais, imaginer un gant qui va venir t'envelopper et t'apporter réconfort, enfin ça peut-être beaucoup de choses mais l'idée c'est de basculer de l'émotion à la sensation corporelle (réelle ou provoquée par l'imagination).
Conseil n°5 : un des plus importants, la respiration. C'est l'outil le plus important dans la gestion des émotions. La respiration en quart comme dans la technique de cohérence cardiaque fonctionne bien, idem pour la respiration yoggique. Pour apprendre à maîtriser ces outils le yoga, la sophrologie, le Tai chi, l'hypnose ou toute autre techniques de relaxation peut être opportune (il faut juste s'y mettre en amont et avec des professionnels pour vous accompagner : psychologue, psychomotricien, sophrologue....)
Et après n'oubliez pas de vous laisser des temps pour décharger ce son des journées plutôt éreintantes pour les hyperėmotifs car il y a du monde beaucoup d'émotions partout et ça fait un gros cocktail, vous avez le droit de vous en retirer quelques instants pour laisser sortir ces émotions ! Prendre le temps d'être soit d'exister et d'accueillir ces émotions est extrêmement important. Avec les conseils précédents vous pourrez reguler un peu la façon dont vous allez exprimer ces émotions mais en aucun cas vous ne pourrez les faire disparaître et il est indispensable de les accueillir à un moment ou un autre 😘🥰

Voir message cité Merci beaucoup Joanna,
Le problème c’est le maquillage les yeux rouge lol
Les photos je crains le pire lol

Salut Elodie, je suis habituellement hyper émotive... et je n'ai pas versé une larme le jour de mon mariage ! Et pourtant j'étais heureuse, émerveillée, émue... Mais non, pas de larmes !
Mon conseil : ne pas te prendre la tête avec ça ! Prévois des kleenex ou des cotons au cas où, mais ne pense pas à si tu vas pleurer ou pas, vis cette journée à fond, laisse parler ton cœur et tes émotions... et si des larmes s'invitent, au pire, où est le problème ?

Je suis une hyper émotive. J'ai pas de truc, j'assume tout simplement.
Lors de mon 1er mariage, j'ai pleuré tout les moment fort de la cérémonie religieuse et même au civil j'avais fait la madeleine.

Mon chéri et ma famille savent que je suis une pleureurse 🤣😂

Je n’en ai pas mais si quelqu’un a des idées je suis preneuse 😂😂

Bienvenue au club 🤣 je me demande comment je vais faire