Pas trop stresser pour le jour j

Bonne question, je suis quelqu'un qui stresse également mais pour l'instant ça va nous avons tous nos prestataires et nous nous marions en juillet donc pour l'instant ça va
Mais tu pourrais prendre des plantes ou du rescue par exemple

Peut être en parler avec tes témoins qui vont aider à déstresser voir penser à autre chose

Je suis très très stressée aussi
Le fait de rentrer dans mon années m’a rendue anxieuse

Perso j'ai prévu un timing 15min par 15min avec qui fait quoi et quand

Pour l'instant tout va bien pour moi. Je suis une grande anxieuse et hypersensible. Mais je pense que c'est aussi une question de mental : j'ai décidé que ce jour ne serait quz du bonheur il n'est pas là pour me rajouter des angoisses j'en ai assez au quotidien donc je me dit que ce n'est que du positif

Je suis une grande stressée aussi ! Je pense qu'il faut déjà que tu fasse de bonne nuit de sommeil et surtout que tu prennes soin de toi mentalement et physiquement, comme faire des soins par exemple 😊

Prendre des plantes pour aider, après faire des exercices de sophrologie, respiration etc