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Laurie
Mariée Addicte Août 2017 Pas-de-Calais

Perte de poids

Laurie, le 20 Juillet 2017 à 20:04 Publié dans Avant le mariage 0 51
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-20KG-20KG

pour celle qui pense que perdre du poids n'est pas possible ou en ne mangeant plus rien, j'ai perdu 20 kg sur 1 an de temps en faisant un rééquilibrage alimentaire et du sport 3 fois par semaine et en continuant à me faire plaisir de temps en temps, ma motivation MON MARIAGE ! Cela fait 10 mois que je suis stabilisé

51 Réponses

Activité récente par Joss, le 19 Août 2018 à 21:50
  • Joss
    Mariée VIP Juillet 2018 Ain
    Joss ·
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    Coucou 😊. J'avais suivi le programme de Weight Watchers mais sans trop me priver. Il vaut mieux perdre lentement ça évite l'effet yoyo.
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  • Magali
    Mariée Addicte Février 2019 Yvelines
    Magali ·
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    Felicitations à toi ! Sincèrement c’est un très beau résultat qui motive !
    J’avais un peu plus de 10kg à perdre pour mon mariage, j’en avais perdu 8 mais avec la démotivation, les examens et la canicule, j’en ai repris 3 et la c’est pas évident de se démotiver surtout au niveau de la nourriture
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  • Magali
    Mariée Addicte Février 2019 Yvelines
    Magali ·
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    Coucou ! Comment tu as fait pour perdre 30kg en 2 ans ? Félicitations à toi aussi en tout cas ! C’est génial comme resultat !
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  • Joss
    Mariée VIP Juillet 2018 Ain
    Joss ·
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    Félicitations ! J'ai perdu 30kg sur 2 ans mais à l'époque j'avais pas encore comme objectif le mariage lol

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  • Brideuse
    Mariée VIP Juin 2019 Nord
    Brideuse ·
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    Bravo, joli résultat!


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  • Marie
    Mariée VIP Août 2019 Bouches-du-Rhône
    Marie ·
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    Wahouuu bravo!!

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  • J
    Mariée Confirmée Septembre 2019 Pas-de-Calais
    Jennifer ·
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    Un grand bravo à toi 👍
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  • V
    Mariée Addicte Septembre 2017 Yvelines
    Vanessa ·
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    Le muscle y a que sa de vrai !!!! lol sans perdre de poids le muscle affine beaucoup, on voit souvent les fit avec leurs photos avant/après sans perte de poids y a une différence énorme,elles sont plus fine rien qu'en musclant.

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  • Shup's
    Super Mariée Août 2017 Var
    Shup's ·
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    Comme quoi un mariage rend beau !

    avec le stress qui arrive je perds également du poids mais mes couturière me l'ont interdit oups ... pas grave je me rattrape avec les glaces hihihi.

    en tout cas c'est formidable pour toi et ton homme doit être imprssionné, cela démontre que tu a de la détermination !

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  • Laurie
    Mariée Addicte Août 2017 Pas-de-Calais
    Laurie ·
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    Oui avec le sport j'ai pris un peu plus de muscle et plus affiné aussi mais plus de perte de poids ni de prise je reste stable

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  • Laurie
    Mariée Addicte Août 2017 Pas-de-Calais
    Laurie ·
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    Nous avons plannifier notre mariage 1 an et demi avant j'ai commencé mon régime en janvier 2016, donc entre l'essai de ma robe fin septembre 2016 et l'essai final en juin 2017 j'ai reperdu que 3kg donc pas beaucoup de retouche, je me suis plus stabilisé et pris en muscle donc pas reperdu énorme depuis avril 2017

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  • Laurie
    Mariée Addicte Août 2017 Pas-de-Calais
    Laurie ·
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    Le secret du sport 3 fois par semaine 45min de vélo elliptique ou 30 min de course a pied, le soir repas léger (salade, soupe ou petite assiette), beaucoup de volaille en viande, pas de grignotage sauf le week end et beaucoup de légumes, de fruits, moins de graisses limitation des frites, mac do, pizza...

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  • Jesse
    Super Mariée Mai 2018 Rhône
    Jesse ·
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    Un grand bravo ! Tu as un beau parcours, tres inspirant !

    Mon mariage est aussi ma plus grand motivation dans ma perte de poids ...

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  • Mylène
    Mariée VIP Décembre 2017 Eure
    Mylène ·
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    Et bien vraiment toutes mes félicitations ! Tu es vraiment belle et courageuse ! C'est vraiment une superbe motivation !
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  • Marie
    Mariée Addicte Juin 2017 Ain
    Marie ·
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    Félicitations à toi !! Ça demande de la motivation mais le mariage est le meilleur booster !! Je le sais Jan est perdu 30en 1an aussi 😁
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  • Joss
    Mariée VIP Juillet 2018 Ain
    Joss ·
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    Bravo ! T'es superbe ! Tu partages ton secret ?
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  • Audrey
    Mariée Curieuse Juin 2019 Eure-et-Loir
    Audrey ·
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    Franchement, félicitations à toi. C'est impressionnant. Tu es très belle !

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  • Sarah
    Mariée Confirmée Septembre 2019 Val-d'Oise
    Sarah ·
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    Felicitation, tu as parcouru un bon chemin
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  • V
    Mariée Addicte Septembre 2017 Yvelines
    Vanessa ·
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    Sois fière de toi, t'es canon, je fais exactement comme toi rééquilibrage et je vais à la salle de sport 4/5 fois par semaines 30 min de cardio et 45 min de muscu, j'ai commencé en Avril et j'en suis à -8 KG

    Ta géré comment les retouches de ta robe ?

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  • L
    Mariée Pro Août 2018 Yonne
    Luciole ·
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    Félicitation tu es rayonnante ! Il y a une différence aussi entre la photo après et celle que tu viens de poster ?

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  • Laurie
    Mariée Addicte Août 2017 Pas-de-Calais
    Laurie ·
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    Vélo elliptique et course a pied j'ai pris pas mal en muscle aussi


    sport


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  • Appelle Moi Cricri
    Mariée au Top Août 2018 Gironde
    Appelle Moi Cricri ·
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    Félicitations pour ta détermination, tu es un bel exemple pour toutes les femmes
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  • Leaglagla
    Mariée Addicte Juin 2017 Haute-Savoie
    Leaglagla ·
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    Bravo! Tu as pris la bonne méthode, en douceur, pour des résultats durables. Tu peux être fière de toi Smiley star

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  • Crinou
    Super Mariée Août 2017 Bouches-du-Rhône
    Crinou ·
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    Félicitations pour ça 😊 c'est vrai que le rééquilibrage es très bien moi j ai perdu 10kg y a 2 ans et la avec moin de volonté presque 3kg... vive les grossesses 😉
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  • Eugenie
    Mariée Addicte Septembre 2017 Hérault
    Eugenie ·
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    Vraiment félicitations ! C'est canon ! Tu as fais quoi comme sport ? Car moi je fais direct du muscle 😋
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  • E
    Mariée Addicte Février 2018 Paris
    Emma ·
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    Magnifique! Tu es une inspiration ! Félicitations !
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  • Amy Begue
    Mariée Addicte Août 2017 Alpes-Maritimes
    Amy Begue ·
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    Waw un grand changement ! Bravo
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  • Anna
    Mariée Pro Juin 2019 Alpes-de-Haute-Provence
    Anna ·
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    Je te félicite c'est un très beau changement !
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  • Delphine
    Mariée Addicte Juin 2018 Haute-Savoie
    Delphine ·
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    Wahouuuuuu!!!!!tu es superbe!!!!et tellement courageuse👍🏽👏🏽
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  • Sol'ch
    Super Mariée Mai 2017 Eure
    Sol'ch ·
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    Magnifique felicitations ! Moi j'ai peiné pour faire un régime avant le mariage et 1 mois avant j'ai perdu 5 kg en ne faisant rien mais probablement le stress
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  • Valérie
    Mariée Addicte Septembre 2018 Mayenne
    Valérie ·
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    Super félicitations tu es magnifique
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  • Benha
    Mariée Addicte Août 2017 Alpes-Maritimes
    Benha ·
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    Plus la date approche plus je prend du poids 😢 je c pas comment ta fais mais en tt cas t beaucoup plus canon Smiley heart bravo
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