Préparation physique avant mariage

Wahou gros bade en lisant ton post! Bravo vraiment!

je n'ai aucun mais alors aucun mental, je fais mes retouches le 24 février j'étais "censer" faire attention mais O effort! la periode hivernale est trop dure!!!

J'aimerais perdre 3 à 4 Kg

Tu viens de me faire prendre conscience que je suis une faineante!!!

je me mets au sport en Janvier

as-tu trouvais ta robe ?

Bonnes fêtes

Coucou! J'ai perdu les 11kg que j'avais pris depuis le début de mes études :-) et je me remet au sport car pour notre vdn on fait une randonnée en Irlande! Du coup pas le choix il faut se préparer un peu hi hi hi

Pas de remise en forme, mais un reste en forme!

Comme toi, on pense que je suis enceinte alors que ma dernière à 2 ans 😢.Je suis menue de partout sauf que j ai une belle poitrine et un bon bidou.Pareil que vous , apres les fêtes fait vraiment que je m y mette. Objectif -4kg et 5kg serait parfait. Mon péché mignon, pas le chocolat mais les aperos du week-end avec alcool et chips!On se motive les filles.Par contre pour weight watcher c'est forcément payant?

Hey moi aussi mais seulement-5kg et -5 cl de tour de taille.Je vais pas perdre les bonnes habitudes pendant les fêtes !

Moi aussi ce sera après les fêtes, objectifs perdre 4 à 5kg

Moi je pense , programmer un séance au début, puis 2 à 3 par semaine à semaine à la maison, si j'arrive à garder la motivation sur une longue durée

Pour ma part, c'est tout le temps depuis plusieurs années ^^ donc pas que pour le mariage, mais mon futur mari est coach sportif et maitre nageur donc c'est un peu normal ^^

J'adorais m'inscrire en salle! Parce que tte seule j'ai du mal,... Mais je n'ai absolument pas le temps d'y aller :-S ou alors le dimanche en fin d'apres midi! J'avancerais pas beaucoup! Mais je tente de me motiver tte seule! Tu penses faire quoi?!

Moi aussi motivé, j'ai décidé de m'inscrire dans une salle de sport dès janvier. J'aurai 7mois pour me faire un corps au top! 😊 on se motiiiiive!!

Oui moi sport aussi à partir de janvier .. Pas spécialment de poids à perdre mais besoin de me muscler .... Alors on va bien profiter des fêtes et après motivation !!!!

Moi jespere pouvoir perdre entre 10 et 15 kg avant Aout ! Legume a volonté, viande blanche et surtout du sport et crois moi pour la gourmande que he suis cest tred compliqué

Ici aussi il y a du regime dans l'air! Weight watchers fonctionne très bien. Pour le sport je fais du rameur ça muscle vraiment tout le corps c'est très efficace! J'espère en refaire bientôt car pour l'instant j'ai des gros soucis de dos depuis 1mois je peux plus en faire

Reprise du sport en janvier pour un mariage en mai. Pour perdre ses maudits 4kg. en esperant perdre 1kg par mois.

Moi c'est mon cas. Remise en forme pour le jour J

Je me marie le 17 Juin 2017, depuis septembre j'ai commencé un rééquilibrage alimentaire et sport, et je suis à -10kgs! Beaucoup de sacrifices pour la bonne mangeuse que je suis mais le jeu en vaut la chandelle!Encore 9 kgs à perdre d'ici Juin !

Pareil la fameuse tablette de chocolat ou pot de nutella qui guérit les bobos.... J'aimerai que ce soit ma résolution pour janvier sport et alimentation moins gourmande....mais ça va pas être évident! J'aimerai perdre mon ventre (impression de grossesse permanente depuis la naissance de mes fils!) Et vous le ventre? Les fasses?

Coucou. Je compte perdre 30 kg pour mon mariage en été 2018. J'ai commencé weight watchers et déjà perdu 3kg en 3 semaines. Quand j'aurais perdu 10 kg je vais commencer à courir. On se motive et on sera toutes magnifiques dans nos robes

Coucou, je me marie le 1er avril et je pense egalemmentnmy remettre après les fetes

Je compte mis remettre d'ici janvier et sa sera du vélo d'appartement. Avec le boulot, la préparation du mariage et notre fils aller en salle ou à la piscine cest un peu compliqué donc à la maison et faire attention à ce que je mange... voilà bonne préparation physique ...

Hello,Pour moi aussi c'est remise en forme, déjà piscine une fois par semaine et un peu de yoga.Et surtout, il faut que j'arrête de régler mes problèmes avec une tablette de chocolat 😉Et toi, quel est ton programme?