So shape

Bonjour,

J'ai commencé SoShape le 29 Novembre 2018 avec 70,5kg sur la balance et aujourd’hui le 3 février 2019 la balance indique 61,3 kg soit une perte de poids de 8,7kg en 2 mois.

Alors, OUI pour moi ça marche et sans sensation de faim pendant la journée. Les repas sont variés et mangeables. je vais continuer car mon objectif poids est de 55kg.

Allez courage les filles!!!!

Alors quel son les resulatats? je me tate a essayer et surtout quel son ceux qui son bon et ceux moins bon?

Oui j'y suis deja :-)Alors tes résultats ?😂

Top ! Hésites pas à aller voir leur groupe FB car les filles publient leurs résultats (c'est hyper motivant), font des échanges de berlingots selon les goûts qu'elles aiment ou pas, et publient leurs recettes avec les berlingots !

Alors les filles , vos résultats ?Je viens de commander les 14 jours :/) je veux etre au top (enfin je vais essayer Lol 😂) pour la prise de mes mensurations pour rdv Couturier le 25/07. Donc je commencerais genre le 10 juillet

Top ! Tu me diras.

Moi j'ai tjs fait mes shakers avec mi eau mi lait (amande ou soja) je trouvais ça meilleur.

Par contre j'avais plus de mal avec les salés. Je les fais en flans ça passe mieux.

Bonne chance

Aller je me lance j'ai commandé le progrmme de 5 jours. Plus qu'à attendre le colis maintenn...

Non moi je mets 2/3 d'eau et 1/3 de lait de soja pr les sucrés (ça fait milkshake c'est bien meilleur) et un peu de fromage blanc 0% dans les soupes ou les flans.

Tu peux mettre une cuillère de fromage blanc 0% si tu veux, ça ne rajoute pas de calorie.

Ça ne limite pas la perte ? J'ai vu aussi qu'on pouvait ajouter du fromage blanc 0% dans le shaker

Je ne connais pas. Je me suis mariée samedi mais je veux perdre encore quelques kilos pour le voyage de noce.

Top tu nous diras

Pense à avoir un peu de lait (soja ou amande pour le couper c'est meilleur !).

Pour les salés, moi je fais des recettes de flan avec :

- 75cl d'eau

- cuillères à soupe de crème fraiche

- un peu d'épices

- Et hop 25min au four à 180 degrés

Bonjour À toutes vous m'avez convaincue je me lance la semaine prochaine même si c'est cher ... J'essaye de perdre du poids mais voilà 5 mois que je stagné à 65. Lors de mon dernier essayage, ma délicate témouin m'a dit que j'étais boudinés avec le jupon sous la robe. Depuis je ne vois que ça. Et la paf un kilo sournois qui se tape l'incruste à 3 semaines des essayages retouches ... pas possibleDu coup je vais aussi me lancer en espérant avoir des résultats.

Je me lance le mois prochain pour une cure de 1 mois . Ça fait 2 ans que j'essaie de perdre du poids, sport , diététicienne et nutritionniste rien à faire pas un gramme en moins . J'ai réussi à perdre 3 kg en prenant des portions d'enfant mais la je stagne. J'espère arriver à habituer mon estomac à manger des petites quantités grâce à so shape.

Oui j'aurais dû essayer avec du lait c'est vrai :/ maintenant rien que l'odeur de la protéine me degouté ^^ après ce n'est pas très grave ^^ au moins j'aurais essayé :p

Je le fais et je suis hyper satisfaite ! Ca faisait des mois que je croyais que ma balance ne marchait pas parce que mon poids ne bougeait pas alors que je faisais attention. Et avec So Shape j'ai perdu 4 kilos en 3 semaines (ce qui est donc un exploit quand ça fait 4 mois que mon poids ne bougeait pas). J'ai aussi perdu des centimètres partout, à part la poitrine (comme quoi les miracles existent :p).

En plus j'ai adoré tous les goûts que j'ai pris.

Franchement je recommande (je n'ai jamais eu de sensation de faim, de fatigue ou de frustration et je pense que je le referai ponctuellement de temps en temps sur de très courtes périodes)

Personnellement c'est grave à so shape que j'ai perdu 12kg l'année dernière ! Et je n'ai rien repris. Cest Món expérience personnelle et Ca ne fonctionne pas pote tout le monde pareil mais moi je les remercie tous les jours

Moi aussi au début je n'étais pas trop fan des goûts, mais finalement au lieu de mélanger les berlingots à de l'eau, je mets 2/3 d'eau et 1/3 de lait (lait de soja ou lait d'amande) pour les sucrés et c'est bien meilleur !

Franchement j'avais acheté la cure de 5 jours… j'ai pris cookie cream et j'ai juste détesté au petit dej… j'ai faillis vomir tellement j'ai trouvé le goût immonde… ça m'a donc degouté pour continuer j'ai tout mis à la poubelle vu le prix jnetait bien deg ^^ Après tous les goûts sont dans la nature heureuse que ça marche sur toi

Idem! Je suis complexée par mon.petit ventre qui s'installe depuis ma fausse couche... impossible de retrouver mon ventre pré mini grossesse malgré exercices, abdos ....

Je ne conais pas mais je suis preneuse des avis