Stres J-1

Oouuuuulllllaaaallllaaa !!!! On respire !!!!
Inspire …. Expire …!!!! Ne tkt pas tt va bien aller ! Le premier jour du reste de ta vie ! Soyez heureux et surtout profitez à fond ça passe bcp trop vite !!!!🤩🥳🥳🥳😻

Comme dit Marie, cohérence cardiaque pdt minimum 3min montre en main. Meditation guidée aussi. Et demain, tu ne penses qu'à ton cher et tendre, à rien d'autre, et qd tu le vois tu t'aggripes à ses yeux et tu verras, tu oublieras tt le reste. N'oublie pas que vs êtes 2, tu peux t'appuyer sur lui...

Oh non le stress est finalement arrivé 🫣 respire un bon coup essaie de profiter au maximum quand même ça va passer vite comme dis Marion prends un bain chaud ce soir et réclame un massage 💆‍♀️ plein de pensée pour toi

Essaie de faire de pauses si tu le peux, même si j’imagine qu’aujourd’hui ça doit être la course. Essaie l’homéopathie peut-être (Sédatif PC). Si tu y est réceptive ça te fera du bien.


Essaie la cohérence cardiaque. Ça marche bien!

Coucou
J’ai eu ça mais le matin de mon jour j
Je n’ai pas de recettes miracle, tout est bouclé ?
Va prendre l’air, faire une activité qui va te détendre un peu, un bon bain chaud ..