Stress et angoisses

Voir message cité Ahh toute mes félicitations
Pleins de bonheurs.
Heureuse que ça se soit bien passée

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Ce fut
Ce fut une super belle journée à jamais gravé dans nos coeurs.

Je vous souhaite une belle journée pour votre grand jour

Et votre grand jour est demain ! T’inquiètes, une fois lancé ça va rouler ! Mais on est hyper stressés, nous c’est le 17...
mais on sera avec nos témoins avant donc je pense que ça va bien nous aider. Et de toutes façon le jour J ça va passer à toute vitesse donc on aura pas franchement le temps de se prendre la tête !

Voir message cité Merci !! Oui ça va etre le plus beau jour de notre vie ! Je vous enverrai une photo du jour J

Voir message cité Merci pour votre réponse ! Que de belles choses moi aussi je prends du magnésium marin depuis plusieurs mois, et je fais un traitement de fond homeopathique contre les crises d'herpès ..... jai téléchargé hier une appli sur la coherence cardiaque cest vraiment top ce truc ! Ca ma fait du bien. Même cette nuit jai fait une séance de 5 min et jai reussi a me rendormir !
Aller, là maintenant cest la derniere ligne droite : p o s i t i v e a t t i t u d e !

Hello mariage le 3 juillet aussi après 2 reports ! Je suis comme toi, stressée de nature, et je suis enceinte de mon premier ! Déjà dis toi qu’être stressé c’est ok, accepter ce sentiment est très important. Essaie de reproduire les exercices de respiration que tu avais fait avec ta sophro et renseigne toi sur la cohérence cardiaque c’est super ! (Tu peux installer une appli). Perso je prend du magnésium depuis plusieurs mois et de l’homéopathie depuis quelques jours, n’hésite pas à aller à la pharmacie, ils te conseillerons

Coucou 😊

Tout d'abord félicitations pour ton mariage !

N'oublies pas que c'est censé être un bon moment de fête, de retrouvailles et de partage avec tes amis, tes proches, et ton futur 🥰 Donc que du bonheur en soi !

Tu as tout préparé jusqu'ici et pendant 2 ans et maintenant il est temps de profiter de ces derniers moments pour décrocher et relâcher toute la pression, car tout est fait ou quasiment j'imagine, donc plus de raison de stresser 😊 Bon courage, et tiens nous au courant après le jour J ! 😘

Voir message cité Je t'en prie ! c'est ma thérapeute qui me l'a recommandé, apparemment ça a un effet sur le cerveau et du coup sur les nerfs pendant quelques heures, c'est la raison pourquoi je le fais trois fois par jour. 😘

Voir message cité Jai installé une appli sur mon telephone sur la cohérence cardiaque. Ça a vraiment un effet calmant. Merci !

Voir message cité Daccord je ne connaissais pas du tout ! Merci ♡

Voir message cité Ahah la mienne était pareil ! Essayez la cohérence cardiaque il y a des applis, faites en cinq minutes trois fois par jour je pense que ça peut vous faire du bien.

Voir message cité Merci à vous ! Moi je suis éternelle angoissée aussi je tiens ça de ma maman. Je ne vous raconte même pas comment elle est en ce moment. 😅😅

Coucou ! J'étais stressée comme jamais aussi et j'ai déjà un trouble de l'anxiété à la base. Le yoga, la méditation et surtout la cohérence cardiaque m'ont beaucoup aidé. Si tu crois en ce genre de choses tu peux aussi utiliser du Rescue ou de la White Chestnut si tu as l'impression d'avoir un vélo infini dans la tête, c'est une fleur de Bach.
Ne t'inquiète pas, tout va bien se passer et ça va aller hyper vite !

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Il y a la fleur de Bash aussi, mais il en existe plusieurs variété, il ne faut pas prendre n'importe laquel. Merci pour les conseils

Voir message cité Les huiles essentielles m'ont aidé aussi.. la camomille romaine et le petit grain de biguarade pour la confiance en soi.
Bons preparatifs 🙂

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Si ca marche, tant mieux, il faudrait que j'essaie. Bon courage pour la suite

Voir message cité Cela me rassure de voir que d'autres personnes ont le même tempérament que moi. 😀 Jai fait 2 seances avant le mariage mais une 3eme naurait pas été de refus. Ca a marché sur moi en tout cas. Essayez..

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Ah bah, si tu as des occupations, c'est cool j'avoue que par moment c'est invivable d'etre dans cette etat. On m'a souvent conseillé de voir une sophrologue, mais bon, a quel prix ca va me couter, il me faudrait beaucoup de séances lol

Voir message cité Merci à vous. J'en suis sûre que tout va bien se passer au fond de moi. Bons préparatifs à vous.
Haut les coeurs !!😍

Voir message cité Oui aujourd'hui jai la journée rien que pour moi je vais aller marcher 1h, faire de laquarelle... ça va me détendre.
Je suis pareil, je somatise beaucoup. Il faut vraiment que je fasse un travail sur moi 😅

Coucou

Je sais ce que tu ressent, je suis une stressée de la vie. Je peux limite devenir malade a trop stressé (j'ai eu une poussée de fièvre le jour ou j'ai passer mon code pour le permis et quelques heures après c'était fini lol) je ne saurais quoi te conseiller, peut etre lire, ecrire, ecouter de la musique, regarder des films, faire une sortie en famille... parfois se vider la tete ca marche

Coucou,
Nous n'y sommes pas encore (mariage mi-août), mais je comprends tout à fait que tu sois stressée !
Essaye de faire une petite séance de sophro avant samedi ? Même en ligne ? Allez, courage, tout va bien se passer ! ❤

Voir message cité Et oui ! Ça va être que du bonheur !
Bon quand ce sera mon tour je suis pas sûr que je serais aussi positive 🤣
C’est normal d’avoir un coup de panique mais tout va très bien aller 😘

Voir message cité Merci ouiiii je n'en reviens pas que dans 3 jours on m'appellera Madame, vous avez raison nos familles sont là pour nous entourer parce qu'elles nous aiment ! Positive attitude !

Voir message cité Merci pour votre réponse, cela me rassure.
Possitivité !! A fond avant le jour J

Je pense qu’il est naturel de stressé la semaine avant la mariage mais il ne fait pas que cela vous envahisse
Prenez du temps pour vous, pour vous relaxer
Vos proche vous aime, ils seront encore plus ravis de vous revoir après toutes ses péripéties ! Et puis vous avez tout préparer avec soin et amour donc tout sera très bien, ne vous en faite pas !! C’est vrai que l’on a une vrai pression pour que tout soit parfait mais n’oublions pas que contrairement au émission des tele qu’on peu voir nos proche ne sont pas là pour juger mais au contraire pour profité et passer un bon moment avec vous !! Allez haut les cœurs votre mariage est bientôt la ca va être merveilleux !!

Bonjour,

le stress est un élément incontournable du mariage mais il ne faut pas qu'il gâche ta journée.

Applique les exercices de respiration vus en sophrologie et essaye de relativiser.

Ce mariage, tu l'as préparé avec cœur et détermination, il te plait à toi et à ton futur mari, donc il plaira aux invités qui sont là pour vous avant tout et pas pour critiquer à tout va.

Tout se passera bien.

Profite de cette belle journée et sois heureuse avec ton mari