Vaincre sa timidité

Le théâtre peut être un excellent outil Cela a bien aidé ma belle-soeur qui en a fait cette année, et qui me faisait un compte rendu régulier de tout ce que cela lui apportait au niveau de sa réserve naturelle, contre laquelle elle se faisait violence.
Elle a extremement progressé, (c'est elle qui le dit, et j'avoue que j'ai vu la transformation aussi) notamment dans la prise de parole en public, dans son rapport aux autres...Bref, elle en est très satisfaite et m'a dit qu'elle se ré-inscrivait l'année prochaine. C'est dire si cela a été positif pour elle!

L'association est sur Paris 10ème, ca s appelle AVENUE DU SPECTACLE. Et leur site internet : https://atelier-theatre.fr/
Plein de courage à toi!

Je suis contente de voir que je ne suis pas la seul , même chéri est timide on va devoir prendre sur nous

Je suis contente de ne pas être la seule dans ce cas-là. Mon mariage est prévu pour octobre 2016, mais juste le fait de devoir me montrer en robe de mariée edevant tout le monde me terrorise. Je suis tellement timide!
Mais j'essaye de vaincre ma timidité, il me reste du temps.

Le truc de faire les photos de couple avant la cérémonie, c'est pas mal du tout, je n'y avais pas pensé; je pique l'idée!
Ca aura un côté rassurant en effet. Mon chéri me dit que tout va bien se passer mais je stresse tout de même à fond...

Je suis un peu dans le même cas... Je suis une fille assez sociable, mais de nature timide à la base. De plus, j'ai du mal à gérer le trop plein d'émotions... Ce qui me stresse le plus ? Mon arrivée à la mairie...Je vais y aller à pieds car j'habite à côté, mais je vais devoir traverser de petites rues piétonnes très fréquentées en week-end et l'hôtel de ville se trouve sur une place pleine de terrasses de café... Donc j'imagine déjà mes 110 invités (et les autres) me regarder tout le long de mon arrivée. Et puis les voir là juste pour nous (ils auront tous fait au minimum 200 bornes pour assister au mariage), je sais que je vais craquer... C'est aussi pour ça que je voudrais éviter d'avoir à trop parler pendant la soirée. Je pense laisser le DJ faire les annonces, comme le déroulement de la soirée, etc. Cerise sur le gâteau : j'ai toujours aimé chanter, mais jamais osé devant personne (sauf Chéri). Pour me faire violence et proposer quelque chose de vraiment personnel, nous avons prévu avec mon futur d'interpréter une chanson, moi au chant, lui à la guitare. Mais je ne sais pas du tout si le jour J, je vais y arriver... J'ai peur que toute la journée du mariage soit trop forte en émotions pour moi et je ne sais pas comment je vais réagir (pas forcément envie de pleurer du matin au soir)... Mais en y réfléchissant, je pense qu'à partir du moment où on est "vrai", les autres y seront sensibles et ça ne pourra que bien se passer.

Je suis dans ton cas et je me marie dans 3 semaines, sa me stress enormément, déjà quand j'ai du lire la bénédiction des fiancées que mon curé a demandé de lire rien que nous deux et lui j'en tremblais alors pour la cérémonie je te redirais sa =) Je vais en avoir les jambes et la voix qui trembleront mais je ferais avec pas le choix. C'est pas sa qui va me gacher mon moment.

Merci pour ton message je vais essayer de faire un travail sur moi

Je te comprend tout à fait car j'étais comme ça aussi... J'ai fais un gros travail sur moi-même pour déjà m'accepter comme je suis et finir par me moquer du regard des autres... ça m'a pris une bonne année. Le résultat était fragile, je doutais régulièrement, puis j'ai rencontré mon homme... qui m'a encouragé dans ces progrès et aujourd'hui, même si je n'aime pas forcément être le centre d'attention, je me dis que je sais ce que pense ceux que j'aime: il m'aime comme je suis, avec mes défauts qui sont nombreux, mais aussi pour mes qualités. Les autres? peu importe.

Je te cache pas que pour le mariage, régulièrement mes anciennes "crises d'angoisse" ressurgissent... et s'ils trouvaient ça kitch? et s'ils s'ennuyaient? et s'ils me trouvaient moche? et s'ils n'aimaient pas le repas? et si et si et si...

et dans ces moments là, je regarde mon ptit loulou qui joue sagement dans son parc en souriant, mon homme qui joue avec lui, mes beaux-parents, mes belle's et beau'f qui participent activement, mes parents, ma grand mère qui sont présents... Et je me dis que si EUX sont satisfaits... c'est l'essentiel

Ah oui ca rajoute du stress supplementaire

En plus j'ai opté pour deux robes... donc deux fois la surprise de ma robe !! Oh la la !!

En plus la moitié des invités je ne les connais pas parce que c'est la famille de mon chéri. et que je ne les ai jamais vus...

Ca va etre pareil alors pour rire je dis que j'aurais pas besoin de maquillage car je vais etre ecarlate toute la journée lol

Moi je stresse de devoir parler devant tout le monde à la mairie ou bien de rentrer et que tout le monde me regarde à l'église... J'espère qu'il y aura assez de fond de teint pour ne pas me voir devenir écarlate !! (je rigole mais c'est un peu l'idée xD)

Moi il veut finalement plus faire les photos avant la ceremonie Il veut me voir pour la 1er fois a la mairie lol mais il essaye de me rassurer parce qu il sait que je suis en panique en pensant a ca

Moi j'ai prévu 2 ou 3 trucs... Par exemple les photos de couples se feront avant la cérémonie ça me permettra de passer un moment en tête à tête avec mon amoureux. Il trouve toujours les mots pour me remonter le moral et me détendre donc je pense que c'est un bon moyen de commencer cette journée de dingues ! Et pour la mairie je vais arriver à son bras Se sera la 1ère cérémonie de la journée, donc je me dis peut être la plus impressionnante au niveau de l'entrée donc ça me fera du bien

Voila moi c'est pareil je voulais faire un truc un peu hors du commun mais cette trouille m'empeche de faire les choses comme je le voudrais

Ah oui j'avais pas pensé au yoga lol bon j'y suis pas encore j'ai encore le temps d'y reflechir et de m'y preparer :-)

J'ai deja ete voir une psy et ca a ete une horreur j'etais encore plus mal apres les séances lol

J'ai un truc comme ca des mandalas a colorier et soit disant je devrais etre zen lol
Rien que de savoir que tout les yeux vont etre rivés sur moi j'angoisse deja lol

Je suis un peu comme toi. Par exemple, quand je pense à rejoindre mon chéri pour la cérémonie, devant tous ces regards littéralement braqués sur moi ça me met un peu la pression !

Pour moi, c'est pas tant un problème de timidité, mais de stress ! je stress au point d'être malade... pout tout...

j'ai raté 4 fois pour permis à cause de ça :-/ et la 5ième fois que je l'ai passé (et eu) j'avais fait de l'art thérapie et du yoga tous les jours la semaine précedent le passage. Et puis, j'avais pas regardé un suel écran de la semaine, et pas mangé de viande la veille.

Bon, c'est un peu stricte comme "régime" pour un exam mais... ça peux peut-être aider pour le mariage aussi.

Elle m'a proposé le théâtre justement par rapport à ma timidité et je me suis retrouvé avec des gens plus timides que moi, on a fait des exercices simples mais qui m'ont beaucoup aidé dans la vie.

Je te comprend, peut être en parler à ton docteur qui pourra te diriger vers quelqu'un de compétent ? Je me suis retrouvé au théâtre car j'ai commencé à voir un psy après la demande en mariage, gros soucis avec ma mère. Elle m'a beaucoup aidé cette femme et pourtant j'étais de ces gens qui ne voulait pas en entendre parle lol

J'y ai pensé mais j'arrive pas a franchir le cap trop timide...

Dit toi qu'il n'y aura que vos proches et que tout le monde te trouvera très belle et même sûrement que certains seront fiers de toi. Pourquoi ne pas prendre quelques cours de théâtre ? Moi ça m'a beaucoup aidé.