Coucou à tous ayant un surpoids asser important et ne voulant pas ressembler à une meringue ou roti de porc dans ma robe j aurais besoin de menu type pour manger équilibré. j'étais aller voir une diet il y a quelque temps et par colère et surtout manque de volonté j'ai tout jeter pfff qu'elle nouille....Bref si vous pouviez m'aider je suis preneuse.
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