Jessica
Membre d'Honneur Avril 2023 Fribourg

k comme Kilos 😱

Jessica, le 29 Janvier 2021 à 15:39 Publié dans Beauté 0 64
Sauvegardé
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Pour continuer, le petit jeux du bac....je lance la question que personne à osé 😂.


Moi, perso, j'aimerais en perdre quelques un mais pas uniquement pour le mariage. Par contre, je ne vais pas spécialement faire de régime. Faire un peu attention et un peu plus de sport.
Et vous ?

64 Réponses

Activité récente par Jessica, le 31 Janvier 2021 à 22:26
  • Jessica
    Membre d'Honneur Avril 2023 Fribourg
    Jessica ·
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    Moi, j'adore les légumes donc non pas spécialement difficile. Juste le pain, que j'ai eu un peu de peine. Mais maintenant, quand je nage des sucres lents, je choisi du pain complet, des pates complètes, etc.
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  • E
    Mariée Confirmée Juillet 2021 Loiret
    Edith ·
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    Merci aussi de m'avoir répondu ! mais ce n'est pas dure de supprimer quasi définitivement les sucres lents ? ce n'est déjà pas facile d'avoir des idées de repas alors avec les sucres lents en moins !

    bonne soirée

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  • E
    Mariée Confirmée Juillet 2021 Loiret
    Edith ·
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    Merci d(avoir pris le temps de me répondre, c'est ce que j'ai commencé à mettre en place et je vois souvent sur les forums que les glucides sont retirés, j'ai diminué, je n'en prends qu'à 4 repas par semaine. oui fruits et légumes et protéines à tous les repas. je vous redirai ça d'ici qqs mois... c'est un vrai challenge car je suis un traitement médical qui ne me facilite pas la tâche !

    bonne soirée

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  • Em-Mi
    Mariée au Top Juin 2019 Bas Rhin
    Em-Mi ·
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    Tout à fait ! Pour moi c'est le sport par exemple... Ça améliore ma forme en général, mais ne me fait pas perdre du poids... Si je mange un gâteau, je le paye sur la balance, même si j'ai passé une heure en salle de sport 😁
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  • Jessica
    Membre d'Honneur Avril 2023 Fribourg
    Jessica ·
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    J'ai fait un peu pareil mais mon médecin m'a suivi. Après, ce qui marche pour certaines, ne marche pas forcément pour d'autre. 😬
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  • Jessica
    Membre d'Honneur Avril 2023 Fribourg
    Jessica ·
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    Y a 7 ans, j'ai éliminé tout le sucre et les sucres lents de mon alimentation. J'ai perdu 22 kilo. Je mange des sucres lents que rarement, maintenant.
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  • Jessica
    Membre d'Honneur Avril 2023 Fribourg
    Jessica ·
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    Whaouuu ! Félicitations
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  • Em-Mi
    Mariée au Top Juin 2019 Bas Rhin
    Em-Mi ·
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    Salut ! Ce n'était pas un régime en particulier, je n'étais pas suivie, donc je ne peux pas le conseiller vraiment... J'ai limité des glucides jusqu'au minimum (pas de pain, pas de pates, riz, etc, parfois juste une tartine type Wasa), parfois des fruits en dessert; beaucoup de légumes et des poissons, viande maigre, yaourts sans sucre... Je mange rarement le matin aussi, ce qui n'est pas bien, donc...

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  • E
    Mariée Confirmée Juillet 2021 Loiret
    Edith ·
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    Coucou,

    j'essaie de perdre qqs kgs aussi, est-ce que tu peux nous dire quel régime tu as suivi ? Merci

    bonne soirée

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  • Charline
    Mariée Addicte Juin 2022 Charente Maritime
    Charline ·
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    Hello , de mon côté j'ai pas mal de kilos a perdre suite a des soucis de santé , j'ai donc fait appel a une diététicienne. en 1 an j'ai perdu 12 kilos

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  • Christelle
    Mariée Experte Août 2021 Ille et Vilaine
    Christelle ·
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    Merci beaucoup

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  • Jessica
    Membre d'Honneur Avril 2023 Fribourg
    Jessica ·
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    Félicitations !!!
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  • Christelle
    Mariée Experte Août 2021 Ille et Vilaine
    Christelle ·
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    Bonsoir, moi je suis allée voir une nutritionniste et j'ai perdu 15 kg juste en rééquilibrant mon alimentation.

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  • S
    Mariée au Top Juillet 2021 Yvelines
    Shyness ·
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    Merci Jessica 😉
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  • Jessica
    Membre d'Honneur Avril 2023 Fribourg
    Jessica ·
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    Joli ! Félicitations
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  • S
    Mariée au Top Juillet 2021 Yvelines
    Shyness ·
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    Coucou,
    Pour moi aussi quelques kilos à perdre, j'avais commandé ma robe une taille en-dessous...
    Et je rentre dedans 💪
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  • Jessica
    Membre d'Honneur Avril 2023 Fribourg
    Jessica ·
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    Joli objectif 10 kilo. Je pense que les reequilibrages c'est mieux que les régimes.


    Très bon mois mai 😉 C'est mon mois d'anniversaire.
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  • Gazou
    Super Mariée Mai 2023 Loire Atlantique
    Gazou ·
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    Hello Jessica !! Sujet très intéressant ! Je me marie le 27/05/2023 et j'ai un peu plus de 10 kg à perdre. J'ai accouchée de mon 3eme loulou le 22/05/2019 et je n'ai pas perdu mes kilos de grossesse ( j'en avais pris 25 kg aussi !! Smiley surprise ) ... Du coup, je me suis donnée comme objectif de perdre 10 kg minimum cette année 2021. Je ne fais pas de régime mais un rééquilibrage alimentaire. Le but est de me sentir bien pour mes essayages début d'année prochaine !!! Smiley love

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  • Nina 💋
    Mariée VIP Mai 2021 Bouches-du-Rhône
    Nina 💋 ·
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    C'est sûr 😂😂😂
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  • Jennifer
    Mariée VIP Juillet 2021 Yonne
    Jennifer ·
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    Bonjour

    J'aimerais bien perdre 22kg, mais bon, c'est peine perdu. Depuis que j'ai eu ma deuxième fille, il y a 7 ans, impossible de perdre. Cela fait un bon bout de temps que j'ai arreter de grignoter, je fais tout pour ne pas me goinfré (et oui, dès que je m'ennuie ou que je me sens frustré je mange). J'ai fait un mois de sport chez moi, mais rien a faire, j'ai pas perdu un gramme. En ce moment, je me force a manger des fruits et le plus de legume possible. Hier, ma fille m'a proposer des gateaux, c'est a contre coeur que j'ai ranger le paquet et que j'ai pris deux clementines. C'est pour mon bien aussi, je ne supporte plus mon ventre flasque et gros

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  • Jessica
    Membre d'Honneur Avril 2023 Fribourg
    Jessica ·
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    Moi, mes jeans sont un très bon baromètre 😂
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  • Nina 💋
    Mariée VIP Mai 2021 Bouches-du-Rhône
    Nina 💋 ·
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    Me peser me permet de chiffrer et constater pour contenir.


    Concrètement, les dérapages sont vite repérés 😂
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  • Jessica
    Membre d'Honneur Avril 2023 Fribourg
    Jessica ·
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    C'est cool ! Bravo !!!
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  • Jessica
    Membre d'Honneur Avril 2023 Fribourg
    Jessica ·
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    C'est vrai que c'est le risque et embêtant.
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  • Jessica
    Membre d'Honneur Avril 2023 Fribourg
    Jessica ·
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    C'est mieux de pouvoir rentrer dans nos tenues 😁
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  • Aurelie
    Mariée VIP Juin 2021 Var
    Aurelie ·
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    Coucou, j'y pensais aussi et j'ai fini par trouver la motivation en septembre. Kilos perdus. Je stabilise en me maintenant en forme ainsi qu'en équilibrant l'alimentation. Je me fais plaisir aussi à côté 😋. Si je perds encore tant mieux mais pour l'instant c'est stabilisé depuis 2 mois.
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  • Odine
    Mariée Pro Octobre 2021 Vienne
    Odine ·
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    Moi c'est l'inverse. J'ai peur de perdre et de me noyer dans ma robe.
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  • Pauline
    Mariée VIP Juillet 2022 Pas-de-Calais
    Pauline ·
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    Je vais faire du sport dès que les salles vont réouvrir pour me muscler un peu mais ça changera rien pour le jour J 😂 On fera juste attention un peu avant le mariage pour etre sur de rentrer dans nos tenues respectives 😆
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  • Gaëlle
    Mariée VIP Août 2022 Vendée
    Gaëlle ·
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    Merci c'est pas gagné 😅
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  • Jessica
    Membre d'Honneur Avril 2023 Fribourg
    Jessica ·
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    Je compatis 😉
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  • Jessica
    Membre d'Honneur Avril 2023 Fribourg
    Jessica ·
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    La positive attitude faut beaucoup. Tu as raisons
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  • Géraldine
    Membre d'Honneur Septembre 2021 Aude
    Géraldine Online ·
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    Merci c’est gentil ☺️
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