Hello les FM ❤️
Actuellement en pleins préparatifs, tu avances tête baissée vers ton mariage et passe plusieurs heures par semaine à penser au jour J, à imaginer ta déco, à planifier chaque détail.
C'est super mais il faut quand même faire attention et prévenir le Wedding blues ! Et oui ! Une fois le mariage passé, cette euphorie des préparatifs disparaîtra et peut créer un vide.
On te donne alors quelques astuces pour anticiper cet état mélancolique 👇
🌸 Éviter le stress au maximum ! Comment ? En dormant suffisamment, en mangeant équilibré, en sortant, en pratiquant des activités physiques, en prenant du temps pour toi,... etc.
🌸 Relativiser. Les périodes de préparatifs sont faites de joies, de surprises mais aussi de déceptions. L'important est de savoir les accepter.
🌸 Déléguer certaines tâches du jour J à ses proches.
🌸 Prolonger la fête ! Prévoir un brunch avec ses invités te permettra de faire durer ce bonheur plus longtemps.
🌸 Partir en lune de miel pour rester sur un petit nuage quelques jours de plus et se remettre de ses émotions.
🌸 Prendre le temps de passer des moments à deux après le mariage.
🌸 Penser à de nouveaux projets. Oui car maintenant c'est le futur à deux qui importe ! Il est donc temps de plonger dans de nouveaux projets personnels ou professionnels.
Photo : Anne-Sophie Parent Photography
Tu es maintenant prêt(e) à surmonter l'étape post-mariage avec brio !
Tu avais déjà entendu parler du Wedding blues ?
Réponds-nous en commentaire 😊
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