🩺 Mon remède contre la peur

J'essaie de relativiser en partageant mes craintes avec mon conjoint qui est très doué pour la "relativisation" 😂

On se détend

Me détendre

Relativiser un maximum !

Je gère très mal la peur et le stress, il y mon homme pour me rappeler à l’ordre

C'est le maitre mot. Relativiser

Prendre sur moi pas le choix quand mon chéri n’est pas là

Relativiser

Je me dis toujours que ce n'est qu'un jour. Je réfléchis en amont à tout ce qui pourrait mal tourné pour être prête psychologiquement.

Me bichonner

Prendre soin de moi, ce qui est dur au quotidien, après ce jour là, je serais l'exclusivité avec mon mari. Donc je ferai sophrologie.

De toute façon, j’évite d’y penser .. « on verra bien le jour J » !!

Je relativise à fond

En parler à mon futur mari pour qu il me rassure

Penser positive

J'essaie de relativiser un maximum après avoir un peu paniqué

Autre : Le temps. J'attends que ça passe car c'est quelque chose dont je ne peux pas me débarrasser

J'essaye de pas trop y penser et je relativise en me disant que si tous les gens que j'aime sont la tout va bien ce passer

Parler de mes peurs à mon copain pour qu'il puisse essayer de me rassurer

Relativiser mais aussi en parler autour de soi !

Être bien entourée par ma famille et mes témoins

Prendre soin de soi

Il peut y avoir tellement d'aléas

C’est rien de grave je me dis que je suis en sécurité sous ma couette avec les portes fermées.

En parler encore et encore de toutes ces choses qui font peur

Pour faire passer la peur, pour moi rien de mieux qu'un moment de relaxation intense.

Relativiser, en parler à mon chéri, à parler à mes proches et ne jamais oublier que tout est possible

Vu dans le domaine dans lequel je bosse vaut mieux relativiser .
Sincèrement il y a plus pire comme situation

Relativiser, et puis jai ma mère et ma belle-mère qui stressent.pour moi donc quand je leur explique l'avancement je me rend compte quon est bien

On verra bien....

Relativiser car il y a des choses contre lequel on ne peut rien, on ne peut pas tout gérer et ya des choses plus grave

Je construits des scénario pour essayer de prévoir des plans B..C ...D ....oui je sais c pas bien ! Mais après ça une part de moi peut dire plus paisiblement que je ne peux tout maîtriser ou anticiper mais que j'aurais fait de mon mieux (oui oui je suis une grosse angoissée) 🤭