Hello tout le monde!!
J'ai trouvé un petit livre qui pourrait en intéresser quelques uns/unes ici, peut être.
Je ne suis pas du tout adepte de ce genre de lectures et d'ailleurs je ne l'ait même pas lu mais je sais que parfois certaines personnes peuvent se reconnaître dans un ouvrage, avoir un déclic alors je me suis dit que peut être ma "trouvaille" peut en aider certains/nes 
En ce moment on traverse tous une période compliqué et charnière pour un couple ; la préparation de notre mariage ! Donc si ça se trouve vous trouverez quelques réponses dedans.
Je vous mets quelques pages "mantra" si cela peut vous inspirer ou vous aider à aller mieux mentalement dans cette période chargé en émotions et en tâches diverses! Sinon vous pouvez en feuilleter quelques pages ici : https://www.liseuse-hachette.fr/file/172643?fullscreen=1#epubcfi(/6/2[ch1]!/4[lpA]/1:0)
Ce livre est basé sur l'estime de soi, améliorer son quotidien, chasser les pensées négatives, se recentrer... ça peut être utile parfois de faire une petite pause dans la journée pour s'évader ou se poser les bonnes questions
Sur leur site, si cela vous botte vraiment, vous pouvez recevoir un livret d'exercices, d'astuces et conseils à télécharger ici en PDF https://tuvasprendresoindetoi.fr/cahier-dexercices/ .
Passez une belle journée ♥
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