Qui a perdu beaucoup de poids mais très peu de taille de vêtement?

Je fais ww.

c est franchement un regime que je recommande ( non je n ai pas d'action chez eux lol ).

on mange de tout sans se frustrer et on perd des kilos.

Merci pour ces explications. mais c'est marrant il y a 2jr j ai une amie qui me disait aussi que je devais faire de la retention d eau.

mon souci c'est que le sport c est pas mon truc lol

j' ai teste les machines comme le velo chez moi et j'ai laché

donc j ai teste le step en club et je me suis lassee donc j ai abandone

recemment j ai fait de la zumba et la c est pareil ...

j ai honte mais pour le sport , je n arrive pas a me motiver lol

ça n empeche que je suis une personne active et que je bouge tout le temps

Malheuresement il n'y a que le sport qui affine la silhouette ....

mais qui ne fait pas pour autant perdre du poids car le muscle ca pèse!!!

Cool !!!!!!!!!!!! Je vais pouvoir lui confirmer ça !!!!!!!!!

En même temps, si c'est pas du bidon qu'il perd je ne vois pas d'où, car le reste c'est du muscle.... y a que le bidon où y a un petit pneu de graisse...

Ah c'est cool pour ton mari! Oui c'est clairement de la graisse qu'il a perdu, tout en gardant du muscle!

En plus le gras de bidon c'est le plus mauvais, alors tant mieux si c'est là qu'il perd

C'est marrant, je pensais à ça justement il y a quelques jours... Je t'explique la situation : mon époux (et oui, c'est de lui qu'on parle pas de moi ^^) a clairement perdu une ou deux tailles de pantalon, le "petit pneu" a diminué d'épaisseur, mais en poids il est toujours à peu près au même nombre de kils donc il ne comprenait pas et je lui ai dit que si je ne me trompais pas (tu me confirmeras ça) ça voulait dire qu'il perdait de la graisse mais pas de muscle, ce qui est une bonne chose. C'est bien ça non ?

Déjà félicitations pour tes 20kgs !!! Après je comprends que ca sois démoralisant de perdre du poids et pas de taille de vêtements. pour avoir perdu tous ces kgs t'as simplement fais un régime ou régime + sport ? mais c'est vrai que c'est assez bizarre comme situation.

Tu fais un régime toute seule ou tu es suivi par un professionnel ?

J'ajoute que c'est vraiment top que tu aies perdu autant! Tu dois te sentir mieux, pour les articulations, le coeur... c'est une belle réussite

C'est incroyable !! Une taille correspond en moyenne à une différence de 5 kilos ... Est-ce que tu as pris tes mesures en plus de te peser ?

Coucou Moreene, j'ai eu beaucoup de variations de poids pendants un temps , et de variations de tailles. De ce que je sais:

En fait ce qui fait le "volume" de la silhouhette, c'est : la structure osseuse (quelqu'un qui a une carrure large ne deviendra jamais Kate Moss, même en maigrissant beaucoup), et bien sûr la graisse.

Le poids, est constitué (à part du squelette et des organes), de muscles et d'eau, qui sont lourds. La graisse crée des kilos mais pas tant que ça: le gras est beaucoup plus léger que les muscles et l'eau!

En gros si tu perds beaucoup de kg mais peu de tailles de vêtements, cela signifie que tu perds peu de graisse, mais que tu perds surtout :

- de l'eau > c'est une bonne chose car ton surpoids viens probablement de rétention d'eau

- des muscles > mauvaise nouvelle! Tous les régimes entrainent + ou - une fonte musculaire... Alors il faut essayer de se muscler et de consommer des protéines pour résoudre ce pbm.

- un peu de graisse aussi !

Bon courage, félicitiations pour ce que tu as déja perdu en eau/ graisse! Trouve une activité sportive douce mais régulière pour tonifier la silhouette!

Félicitations déjà pour tes 20kg perdus !! Moi cela fait 2 ans que j'essaye d'en perdre 5 sans succès lol... Enfin je fais pas trop d'effort non plus Après pour le fait que tu n'aies pas perdu beaucoup de taille de vêtement je saurais pas te dire pourquoi...! Mais ne te démoralise pas pour autant !