Regime avant le mariage 🥑

Ici ce sera régime oui et sport
J’espère motivé chéri car c’est toujours plus facile à deux ...
après 3 grossesse et 10 ans d’amour les kilos se sont installée et surtout je suis bien flasque 🤣

Coucou,
Pas moi car sinon je perds un os mais essayer de me muscler in peu peut être 😚 essayer

Moi mais 2-3 kilos... J aetzi plus retrouver la motivation d aller courir pour raffermir un peu tout ça hein ! Lol

Coucou j’essaie de mangé équilibré .avec mon futur mari on a pris un coach de sport personnalisé

Ici pas plus que d'habitude mais on est tous les 2 des passionnés de muscu alors on a toujours plus ou moins un régime alimentaire selon si on est en prise de masse ou en sèche. Ce qui est sur ce qu'on sera en sèche pendant les 4 semaines qui précèdent le jour J

Pas de régime.. Manger correctement et boire beaucoup d'eau.. Pour avoir une belle peau et de beaux cheveux..

Hello,
Pas de regime à proprement parler, à 2 mois et demi c'est un peu tard mais on va essayer de perdre un peu pour serrer un peu plus le lacage, en passant ça fera pas de mal on a tres mal mangé ces derniers temps

Régime + sport pour moi 😝 jveux être parfaite pour le jour j 😁

Mais alors pas du tout. J'en ai pas besoin

Je dirai même que je mange un peu plus qu'avant

Régime est un mot qui pour moi n’est pas dans mon vocabulaire
Mais je veux faire attention, et surtout refaire du sport ++++ pour raffermir tout ça, car après deux grossesse c’est la loose

Coucou ! Oui régime pour nous ! Mon chéri a perdu 16kgs déjà et maintenant c’est de nouveau régime pour prendre en masse, et moi, même si en soit pas besoin mais j’ai attaqué le régime il y a 4 jours pour perdre 3-4kgs (dans les jambes) et franchement c’est dur dur 😅 Mais ça nous tient à cœur d’être parfait pour le jour J

Pas de régime, mais un rééquilibrage alimentaire et reprise du sport.... Ça ne peut que faire du bien 👍😋

Coucou,
Pas de régime ici! Par contre il ne faudrait pas que le stress me fasse trop perdre déjà que je suis fine... donc je surveille plutôt de ne pas en perdre 😅

Moi objectif -20kg! Le mariage est l'element qui motivé évidemment mais c'est surtout pour me sentir bien que je veux le faire.

Coucou, pas de régime pour moi non plus (IMC tout juste au-dessus de la normale, on va plutôt essayer de ne pas en perdre 😅)

Coucou !
Aucun régime de prévu pour moi, pas envie de me frustrer avant le jour j

Hello,


Pas moi ! 42kg c'est déjà pas assez 😅