Gestion du stress

Bonjour,
En ce qui me concerne le stress devait être banni des préparatifs... c’était l’objectif^^ ! On voulait éviter de se noyer dans les détails de déco et stress durant des semaines pour au final être déçus ou odieux le jour J.
Pour cela nous avons recentrer les priorités, une jolie deco pourquoi pas mais ne pas se rendre malades ! C’est un bon moment qui se prépare, essaye de mettre de côté le superflu qui viendrait gâcher ses dernières semaines 🙂De même le jour J accepte l’imprévu... tout ne passe pas forcément comme prévu mais essaye de t’entourer de personnes ressources apaisantes ! Les inattendus font généralement de beaux moments car ils s’éloignent de la cérémonie trop solennelle, préparée pour faire place à la spontanéité...Et dès que possible délègue !

Une chose importante (à mes yeux) également, c'est de faire autre chose. Ca parait banal dis comme ça, mais on a tendance à ne vivre qu'à travers les préparatifs vers la fin, et pourtant, prendre l'air, faire des activités ça aide !

Fais toi une liste de qq points à faire par jour, c'est bien suffisant . Il ne faut pas en vouloir faire trop, au risque de paniquer !

Voir message cité Je t'en prie, c'est normal ! 😊
Essaye de structurer ta liste, par priorité, mets-toi des deadlines pour effectuer telle ou telle tâche, et, pour le coup, essaye de déléguer. Si tu as des proches bienveillants et qui veulent bien t'aider, autant en profiter ! Parce que sinon, tu vas être débordée et lorsque tu leur demanderas de l'aide à la dernière minute, ils ne pourront pas t'aider.
Allez, courage ! En 2 mois, tu peux faire plein de choses !

Voir message cité

Merci pour ton soutien ! J'ai du mal à déléguer... Je m'en suis rendue compte dans la préparation ^^ J'ai une liste mais éparpillée un peu partout et à chaque fois je rajoute des nouvelles choses à faire / à penser / une nouvelle idée..

Coucou Mathilde,
Je comprends ton stress ! Mais ça va aller, t'inquiète !
Respire un coup, et n'hésite pas à demander de l'aide à ton chéri et à tes proches, s'ils sont dans le mood ! As-tu fait une liste de toutes les choses qu'il te reste à faire ?