Perte de poids avant mariage motivons-nous !

Franchement je FAI rien de spécial mais j évite de grignoter y a plus de chips chez nous. De plus j ai arrêter l ABO a la salle de sport car plus la motivation d y aller tte seule et mon homme me soutien. Je veux redescendre sous la barre des 100kg pour notre mariage. Car en 1an j ai pris 30kilo ak les soucis de santé de mon homme et le stress

Bravo !!!!

Quel est ton secret ???

-12kg en 3mois En 1semaine j ai perdu 2.4kg j adore

Courage tes efforts payeront

Je suis partante aussi perdre 5-10kg avant décembre serait le top. Je m'y colle des la semaine prochaine.

Ca serait super si tu pouvez m'envoyer ton régime; voici mon email: *********@*******.**; merci d'avance

Les filles si y'en a qui veulent perdre 5-6 ça serait bien que l'on se motiveeeeeeeeee ensemble!

Oui les derniers kilos sont harde

Ah oui c'est radical.. Il faut tenir!!!!

Oui bein la mon futur est en vacance je vais aller courir un peu

Tu devrait êu être voir avec un coach sportif ca pourrait t'aider un peu

J'en est fais oui mais la avec le mariage qui approche les prepa les pbl de santé de mes loulous j'ai plus le temps mais je marche minimum 30 mn par jour

Fast tu du sport à coté ?

Depuis août j'ai été sleever couper l'estomac de façon a ce que mon estomac est une taille normal j'ai re appris a manger mais la ça deviens dur

Depuis août avec diététicien et rétrécissement d'estomac désormais je mange comme on devrais normalement manger et c'est dur de finir de perdre

Whaou félicitation, qu'a u fait pour perdre, sport , diététicien ? Moi je sais que j'ai perdu 5kg en 1mois (j'avais pas bcp a perdre) grace a un diététicien et mnt je vois un coach sportif car j'ai plus qu'a perdre du localisé (cuisses et hanche), pour le regime avec le diététicien si besoin contactez moi en mnt je peux vvous faire parvenir ce qu'il m'avait fait faire et vous scanner son bouquin si vous voulez

Waouw! En combien de temps tu as perdu tous ce poids? C'est vraiment génial! Félicitation!

Bonjour! Une conversation pile ce que je cherchais! Je commence aujourd'hui, enfin je commence vraiment aujourd'hui ^^

1m58 pour 96 kilos (pas bien!) J'aimerias retrouver mon poids d'il y a 3 ans => 65 kilos!

Donc 31 kilos à perdre!!!! Je me marie le 22 Août 2015 donc il me reste du temps pour perdre tous ça, mais bon ne pas perdre la motivation c'est compliquer...

J'aimerais commencer mes essayages lors des soldes d'hiver de janvier 2015 donc 10 mois pour perdre 31 kilos, 3 kilos par mois...!

J'ai été acheter un détoxifiant à la pharmacie ainsi que des pillules et pleins de fruits!!!

En mode motivée aujourd'hui!

Ok merci !!!

Moi en plus du régime c'est comme ca que je me suis motivée une courbe de poids et une prise de mensurations avec en sur lignée mes mensurations le jour de la commande de ma robe je n'ai plus qu'à mis tenir

Non ca ne l est pas.ca coute environ 35 euro la séance. A raison de 2 séances le premier mois et ensuite 1 fois par mois.

Question peut être bête mais c'est remboursé un nutritionniste ??

Moi j ai perdu 20kg en 9 mois avec une nutritionniste... rien de tel que d etre bien encadré...

De rien on est là pour s'aider entre nous

Merci en tt cas

Oui , dsl j'ai bien voulu t'aidé mais bon ... Dommage ! Courage

Bon courage tu va y arriver c'est sur j'en suis a -38kg et -7kg depuis l'essayage de la robe c'est un gros défis que de perdre du poids mais c'est vraiment génial je n'imaginais pas porter ma robe en étant énorme pour ma part je faisais 109 kg aujourdui 70kg6 ouf encore 6 a 10 kg a perdre pour être au top

Va falloir que je trouve un autre remède ;D

Ah oui pas évident ! Moi j'adore dc c'est un peu dégueu vu que c'est chaud mais sa va c supportable

Quelle chance
J'ai un pbl ! Je déteste le citron ! Dc ça risque d'être compliqué

C'est sa! Mais sa fonctionne ..!!!! J'ai 5 enfants j'ai un ventre plat comme une poêle :-p

15 ou 13 c'est pareil c'est super
Je suis mega motivée !!
Aujourd'hui viande balanche grillée et carottes à midi !! Miam Miam looool

Pr nous bb1 fait et bb2 pas prévu pour le moment
Chaque chose en son TPS !
Nous avons eu notre 1er enfant, puis nous avons acheter notre maison, l'an prochain mariage, bb2 sera pour après
L'allaitement est un très bon moyen de perdre du poids
J'ai retrouver mon poids d'avant grossesse et même en dessous en mem pas 6 mois
J'ai allaiter jusque les 18 mois de notre bonhomme
Et perte de poids au début puis pas de prise de poids du tout
Mais depuis l'arrêt, c'est le drame ! Mdr
J'avais prise de très mauvaise habitude alimentaire il fait que je m'en défasse et surtout que je me fasse à manger les midi
Car la c'est restau ou traiteur !!

Pr les abdo je vais ressortir ma ceinture prescrite par la sage femme pour les séances de périné !!